ゆらく整体整骨院トップページ > 未分類 > 足の痛みに効くツボ ①

足の痛みに効くツボ ①

2019.04.17

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する足の痛みに効くツボ~

・立ち仕事や運動、足を踏んばったりなどで、スネの前側にある筋肉が疲労し痛みを生じる

スネの前側にある、前脛骨筋が疲労により強い収縮がかかり、歩行時に痛みやだるさがある。

そんなときに使えるツボがこちら!

・足三里(アシサンリ) (足の陽明胃経)

このツボはスネの前に位置し、歩行や足首を曲げる(背屈)時のスネの痛みに効果的とされています!

・取り方

座った状態で膝のお皿の下側に指を4本当てた外側に取ります。

・取り方の注意点

①ツボを取る時はスネにある出ている骨の外側、際に取ります。

②指で触った時に、付近を触って痛みが出るところ(反応点)を押さえてください。

③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れてください。いきなりギュッと押さえるとかなり痛いです。

Google検索で

貝塚市 整骨院

上記クリックしていただけますと問い合わせや予約のお電話やゆらく整体整骨院までの道のりがわかります!

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0724284976

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒597-0033
大阪府貝塚市半田249
診療時間
月・火・水・金
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
JR東貝塚駅から徒歩3分。茶色の「ゆらく整体整骨院」の看板が目印です。

0724284976

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
骨折・脱臼(オステオトロン)
腰の痛み
肩・首の痛み
鍼灸治療
リンパマッサージ
フットマッサージ
ヘッドマッサージ
往診
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
WEB限定メニュー
鍼灸ツボ紹介
院内設備
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー

ゆらく整体整骨院

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒597-0033
    大阪府貝塚市半田249

  • 診療時間

    月・火・水・金 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

    木・日

  • アクセス

    JR東貝塚駅から徒歩3分。茶色の「ゆらく整体整骨院」の看板が目印です。

pagetop