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長時間の作業で疲れた頭を癒す!頭痛を和らげるツボ

2019.10.15

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する頭痛に関わるツボ~
・パソコンでの作業や、事務仕事が続き、頭が痛い。

同じ姿勢での作業により、頸部・頭部の筋肉が疲労し、締め付けるような頭の痛みがある。

そんなときに使える頭痛に効くツボの紹介です!

今回紹介するツボは、頭にあります。

・頷厭(ガンエン) (足の少陽胆経)

このツボは側頭部に位置し、頭痛や目の疲れに効果的とされています!

・取り方

側頭部の生え際、耳の上端から指4本分のところに取ります。

・取り方の注意点

①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。

②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。

③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。

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貝塚市 整骨院

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