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ツボで守ろう!「免疫UP」で鉄壁ガード!⑧

2020.04.08

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する免疫UPに使えるツボ~

今、世界を巻き込んで蔓延しているコロナウィルス・・・。

様々な情報が飛び交い、何を信じればいいかわからない状況で、確実にしなければいけないことは、感染しないこと、そのために体の健康を保つことです!

少しでも、健康を保つためには、感染しないための「免疫UP」が重要不可欠。

今回のテーマはそんな「免疫UP」に関係するツボのご紹介です!

実は、たくさんのツボの中には「免疫UP」に一役買ってくれるツボが存在します!

前回は身体をめぐるさまざまな「気」の通り道、三焦経の働きを助けてくれるツボ「石門」を紹介しました!

今回は、重要な栄養を分別してくれる働きを持つ「小腸経」のツボについて紹介します!

以前に紹介した「胃経」や「脾経」による栄養の吸収ですが、そこから出てきた不必要なものを受け取る役目が「小腸経」です!

分別された不要物の中には、実はまだ体の役に立つ栄養が残されている場合があります。

それは、体調などで胃の働きが弱ったときほど残されている場合が多く、その残されたものを再度吸収できるように分けてくれるのが「小腸経」というわけです!

大事な栄養を少しでも逃さず、身体に吸収できるように、「小腸経」の機能を高めていきましょう!

・関元(カンゲン) (任脈)

このツボは小腸経の「募穴」と呼ばれるツボで、その経絡の「気」が集中しているところです!

やさしく押さえてあげたり、温めてあげることで「小腸」の働きをあげてくれるツボです!

必要な栄養をしっかり取り込めるようにして、「健康」を維持していきましょう!

・取り方

おへその真下、指4本分下に取ります!

・取り方の注意点

①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。

②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。

③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。

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貝塚市 整骨院

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