～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する免疫UPに使えるツボ～

今、世界を巻き込んで蔓延しているコロナウィルス・・・。

様々な情報が飛び交い、何を信じればいいかわからない状況で、確実にしなければいけないことは、感染しないこと、そのために体の健康を保つことです！

少しでも、健康を保つためには、感染しないための「免疫UP」が重要不可欠。

今回のテーマはそんな「免疫UP」に関係するツボのご紹介です！

実は、たくさんのツボの中には「免疫UP」に一役買ってくれるツボが存在します！

前回はさまざまな「気」の流れに大きく関わる「肝経」のツボ「期門」を紹介しました！

今回は、体に栄養を送る大事な役目を持つ「心臓」、その働きに大きく関わる経絡「心経」のツボの紹介です。

「心経」は血流をつかさどっており、その血流が体にある臓腑、筋肉、骨などに大事な栄養を送っています。

この働きが弱ってしまうと、身体を滋養されなくなり、健康をキープできなくなってしまいます・・・。

しっかりとツボを刺激して、「心経」の働きを高めて、健康を維持、増進していきましょう！

・取り方の注意点

①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。

②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。

③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。

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貝塚市　整骨院

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