～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する肩周りに効くツボ～
・デスクワークや重い物を持ったときなどで、肩甲骨周りの痛み・だるさが起こる
デスクワークや重い物を持ったときなど、肩甲骨の動きにかかわる筋肉が疲労し、肩甲骨の周辺にだるさや重さ、痛みがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
・神堂（シンドウ） （足の太陽膀胱経）
このツボは肩に位置し、疲労による肩周りの痛み・だるさに効果的とされています！
・取り方
肩から手をまわし、肩甲骨の内側、中央よりやや下で、筋肉の張っているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは人指し指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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