～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する肩の痛みに効くツボ～
・運動時の痛みや、過度な使用により肩の前面に痛みがある
肩関節にかかる筋肉が疲労により、痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
・肩髃（ケングウ） （手の陽明大腸経）
このツボは肩の前側に位置し、バドミントン等の運動や、お仕事でデスクワークや重たい物を持つことによる痛みに効果的とされています！
・取り方
肩の前方、肩先の少しくぼみになっているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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