～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する胃の働きに関わるツボ～
・最近、食べ過ぎ飲みすぎで、胃の調子がおかしい。消化が上手くいってなくて胃が痛い。
そんなときは、胃の働きに関係のある経絡「足の陽明胃経」にも異常があるかもしれません。
まず、経絡というのは、各臓器と深いかかわりを持ち、身体の中をめぐる線路だと考えて下さい。
それらの線路は普段は問題なく身体を元気で保ってくれるための「気」が流れているのですが、日常生活や仕事など、さまざまな要因で滞ったり、機能が弱くなっていたりします。
そんなときにそれらの異常を取り除くための手段として、線路「経絡」に設置されている駅「経穴」があります。
また手先、足先から最初のいくつかの経穴にはそれぞれ役割が存在し、中でも合穴と呼ばれる部分には、関係する臓腑に元気を注ぎ込むことが出来る場所となっています。
今回のテーマは、ずばり胃なので、胃の不調に使えるツボの紹介です！
・足三里（アシサンリ） （足の陽明胃経）
このツボはスネの外側に位置し、足の痛みや疲れ、また胃経の合穴であり、胃の働きを助けるときに効果的とされています！
・取り方
膝のお皿の外側、際の部分から下に指4本分のところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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