～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する足の疲れにツボ～
・長時間の立ち仕事や、休みの日に歩いて足が疲れた。
身体を支え、移動のために毎日使う足。疲れが溜まると、疲労が抜けずだんだん重くなっていきます。
そんなときに使える足の疲れに効くツボの紹介です！
・湧泉（ユウセン） （足の少陰腎経）
このツボは足の裏に位置し、足裏の筋肉の疲労に効果的とされています！
・取り方
足の裏、人差し指と中指の間、足中央のくぼんだところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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