～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する免疫UPに使えるツボ～
今、世界を巻き込んで蔓延しているコロナウィルス・・・。
様々な情報が飛び交い、何を信じればいいかわからない状況で、確実にしなければいけないことは、感染しないこと、そのために体の健康を保つことです！
少しでも、健康を保つためには、感染しないための「免疫UP」が重要不可欠。
今回のテーマはそんな「免疫UP」に関係するツボのご紹介です！
実は、たくさんのツボの中には「免疫UP」に一役買ってくれるツボが存在します！
前回は免疫UPに助力してくれる「足の陽明胃経」の「足三里」を紹介しました！
今回は感染に対して大きく関わりのある、首のツボを紹介します！
・大椎（ダイツイ） （督脈）
「大椎」は首の付け根にあるツボで、ここは体が弱っているときに邪気が入る入口となっている場所です。
この邪気が入ってくることで起こる体調不良が、現代でいうところの感冒にあたります！
このツボは押さえるよりも、温めてあげることで、より効果を発揮します！
・取り方
頭を前に倒したときに出てくる、首の付け根の骨（隆椎）の下に取ります！
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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