~貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する膝の痛みに効くツボ~
・運動時の痛みや、膝の変形などにより膝の内側に痛みがある
膝にかかる筋肉が疲労により、痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら!
・曲線(キョクセン) (足の闕陰肝経)
このツボは膝の骨と骨の間に位置し、ランニング等の運動や、座る時の膝のの痛みに効果的とされています!
・取り方
膝を曲げた時に出来る膝のシワの内端、半腱・半膜様筋腱の内側に取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
Google検索で
上記クリックしていただけますと問い合わせや予約のお電話やゆらく整体整骨院までの道のりがわかります!