貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するぎっくり腰のお話。
ぎっくり腰は、急性的な腰痛症の通称です。腰に負荷のかかる作業や、ほんの些細な動作がきっかけで起こることがあります。
患者様の中にも、ペンを拾おうとしていてとか、顔を洗っているときになど、日常生活の動作の中でなることが多いです。
未成年の方で発症することは少なく、主な原因は加齢による関節や椎間板の衰え、腰に負担を与えることなどが多いです。 ただ、一度ぎっくり腰を経験してしまうと、その後も同じ動作で発症するという反復性があります。 ぎっくり腰を治すためには、ぎっくり腰の症状・原因・治療について知ることが大切です(*^^)v
ぎっくり腰を治したい方のために、ぎっくり腰の症状・原因・治療について詳しく説明していきますね！ ぎっくり腰とは、正式な疾患名を「急性腰痛症」または「腰椎捻挫症」といい、突発的に起きるのが特徴です。 発症してしばらくは、身動きがとれない程の疼痛に見舞われます。 急に腰が痛くなったからといって「ぎっくり腰だろう」と、安易に自己判断するのは良くありません。思わぬ疾患が潜んでいることもあります(T_T) 腰痛でお困りの方は多いのですが、軽く考えて放置せず、その痛みが何からきているのか追求していきましょう！ 炎症が起きているので「じんじんする痛み」「ぴりっと走る痛み」「筋肉がつっぱる感覚」など、動きが取りにくくなってしまいます。 ぎっくり腰は、発症して数日から1～2週間以内で症状が治まっていく傾向にあります。まったく改善しない、日増しに痛みが激しくなる場合は、別の疾患を疑う必要もあります。
過去に腰の痛みを長期に渡り訴えていた方が、病院に行くと腹膜の癒着が見つかり手術することで治ったというケースもあります。
ぎっくり腰の原因No.1は、腰部に負担がかかりすぎです！ 重い荷物を抱える、ムリな姿勢をとり腰をひねってしまったなど、瞬間的に腰の部分へ負荷をかけすぎた場合、起こりやすくなります。 スポーツをしている時に発症することもよくあります。
テニスやゴルフなど、特に腰を回転させるスポーツは要注意です(>_<) また日頃から運動不足な方が、いきなり体を動かすとぎっくり腰になることも要注意！ 座りっぱなし、立ちっぱなし、腰をよく使うなどの仕事をされる方は、毎日のことで腰への疲労が溜まり、突然にぎっくり腰を起こす人もいます。 脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア、脊椎すべり症などの腰部に関係した疾患が原因となっているケースも多くあります
また高齢の方で、転倒による腰の打撲や脊椎を骨折するなど外傷がきっかけとなることもあります。
ぎっくり腰になった時は、まずお電話にて相談してください。TEL072-428-4976
まずは、急性の処置を行い、痛みの緩和を優先させます。
その後、姿勢分析にて体の歪みがないかチェックさせて頂き、明らかに骨格の歪みなどの影響がみられた場合は、痛みがなくても再発防止のために治療をしていきます。
歪みがなくても、体がとても硬くなっている人には、ストレッチや腰痛に特化した体操などで防止していきますよ(^O^)！
痛みを我慢せずに治療していきましょう！
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