貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのどに関してのお話。
最近喉がイガイガして気持ち悪くなっていませんか？
患者様の中でもせき込んだり、声がおかしくなっている人が増えてきています！
実は１月は年間で一番湿度の低い時期なんです！
湿度が低いので、空気が乾燥していきます。
その空気を吸って生活していると、喉も次第に潤いを奪われ乾燥してきます。
身体の反応として異物と勘違いして吐き出そうとして咳が出ます。
乾燥してきて湿度が４０％を切ってくるとインフルエンザウイルスが活発になってくるといわれています。
この時期は特に乾燥してくるので部屋の湿度を理想的な４０～５０％に維持すること、こまめに水分補給をしながら喉を乾燥させないようにしましょう！
湿度を一定に保つには、エアコンの温度を冬なら１９℃、夏なら２７℃に設定することです。
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「絶対に最後まで諦めません」 —————————————————
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