貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する背骨の話し。

朝起きた時や疲れた時って背伸びしますよね？

背中を伸ばすことで実はとても体をリラックスさせてあげれるんです(*^^)v

背骨と背骨の間からは神経や血管が出ていて、内臓や筋肉を動かすことを担当しています。

カラダが硬くなったり、内臓の働きが弱くなるのは、関連があることも多いです。

筋肉を動かしやすくするだけでなく、カラダの中も活発にしていくので、疲れからの回復力もアップします！

なかなか疲れが取れない方多いと思います。

朝起きて疲れが取れていないとか、寝起きなのにスッキリしていないとか。

リラックスさせてあげるためには、背骨を伸ばすことが最善の方法(^^)！

背骨の際のツボに刺激を与えながら、ゆ～っくりと伸ばしていくので気持ちいいですよ！