花粉症が引き起こす意外な体の不調とは？？
整骨院で出来るケアってどんなことがあるのか！
貝塚市半田にある、ゆらく整体整骨院です。
毎年春になると、目のかゆみやくしゃみ、鼻水に悩まされる花粉症。
絶賛、私も花粉症に悩まされております。
しかし、実は顔回りだけではありません。花粉症が引き起こすのは、鼻や目の症状だけではなく、体全体の不調にもつながることをご存じでしょうか？
首や肩こり、頭痛、さらには自律神経の乱れによる不調まで、さまざまな症状が出る方もいます。
こうした体の変化に対して、実は整骨院でのケアが有効な場合があるのです。
◎花粉症でなぜ体が不調になるのか？
花粉症は、花粉に対して免疫システムが過剰反応を起こし、炎症を引き起こすアレルギー疾患です。
この炎症が鼻や目だけでなく、体全体に影響を与えることがあります。
特に次のような症状が現れる方が多いです。
〈首や肩こり〉
くしゃみや鼻水が続くと、無意識に首や肩に力が入り、筋肉が緊張します。
また鼻詰まりによって呼吸が浅くなることで、酸素が十分に取り込められず筋肉がこわばることもあります。
〈頭痛や目の疲れ〉
鼻詰まりによる酸素不足や、目のかゆみによる眼精疲労が原因で頭痛が起こることがあります。
特にこめかみ付近がズキズキと痛む偏頭痛に悩まされる方も少なくありません。
〈自律神経の乱れ〉
鼻が詰まって十分に呼吸ができない状態が続くと、体が常に緊張状態になり自律神経が乱れます。
これにより、だるさや不眠、食欲不振といった全身的な不調が現れます。
【整骨院でできる花粉症対策】
①筋肉の緊張を緩める施術
花粉症の症状が続くと、首や肩、背中の筋肉が硬くなりやすくなります。これは、鼻づまりなどの影響で呼吸が浅くなり、無意識に力が入ることが原因です。整骨院では、筋肉の緊張をほぐす施術を行い、リラックスした状態を作ります。
期待できる効果
- 呼吸がしやすくなり、酸素の取り込みがスムーズになる
- 頭痛や目の疲れの軽減
- 血流が改善され、倦怠感の緩和
この施術を受けることで、花粉症によるストレスが軽減され、日常生活が快適になります。
②自律神経を整える施術
花粉症による体の不調は、自律神経の乱れとも深く関係しています。鼻づまりや目のかゆみで寝不足になると、交感神経が過剰に働き、体が緊張状態になってしまいます。整骨院では、骨盤や背骨のゆがみを調整し、体の巡りを良くすることで自律神経のバランスを整えます。
具体的な施術方法
- 骨盤・背骨の矯正
- 鍼灸や指圧によるツボ刺激
- 自律神経を整える整体マッサージ
特に、「合谷（ごうこく）」や「風池（ふうち）」などのツボを刺激することで、自律神経が安定し、花粉症の症状が和らぎます。
③呼吸を深める施術
花粉症による鼻づまりが続くと、どうしても口呼吸になりがちです。口呼吸は浅くなりやすく、十分な酸素を体に取り込めなくなるため、疲れやすさや集中力の低下を引き起こします。整骨院では、胸郭（胸の周りの骨格や筋肉）の動きを良くする施術を行い、深い呼吸ができるようサポートします。
施術のポイント
- 胸郭のストレッチ
- 横隔膜を意識した呼吸法の指導
- 姿勢矯正による呼吸改善
これにより、体全体の回復力が高まり、花粉症の症状が和らぐだけでなく、疲労感の軽減にもつながります。
【整骨院でケアを受けるメリット】
整骨院でのケアは、薬を使用せずに体の自然治癒力を引き出し、根本的な不調改善を目指すアプローチです。花粉症の症状は、免疫システムが過剰反応して引き起こされるアレルギー反応によるものですが、これにより身体が不調をきたすことも少なくありません。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状が続くことで、無意識のうちに筋肉が緊張し、首や肩、背中などが固まってしまうことがあります。このような筋肉の緊張を放置しておくと、呼吸が浅くなり、酸素の取り込みが十分にできないため、頭痛や目の疲れ、さらには全身的なだるさにもつながります。
整骨院では、このような筋肉の緊張を和らげる施術を行います。筋肉が柔軟性を取り戻すことで、呼吸がしやすくなり、酸素の取り込みが改善され、頭痛や目の疲れが軽減されることが期待できます。また、花粉症による症状が続くことで、体内の自律神経が乱れやすくなりますが、整骨院では骨盤や背骨の歪みを整え、体全体の巡りを改善することによって自律神経のバランスを整えることができます。これにより、だるさや不眠、食欲不振といった全身的な不調を改善することが可能です。
さらに、整骨院での施術は、患者一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアを行っているため、花粉症による症状だけでなく、普段の体の不調にも対応できます。体の歪みや筋肉のバランスを整えることで、薬に頼ることなく自然に体の調子を整えることができ、快適な日常生活を送るためのサポートとなります。薬を使用しても症状が改善されない方や、体調がすぐに戻らない方にとって、整骨院でのケアは新たな選択肢として非常に有効です。
整骨院でのケアを受けることで、体の根本的な不調を改善し、花粉症シーズンをより快適に過ごせるようになります。薬に頼らず、体の自然な力を引き出して健康を取り戻しましょう。
★花粉症シーズンこそ整骨院へ★
花粉症のシーズンになると、鼻水やくしゃみ、目のかゆみといった症状が日常生活に大きな影響を与えることがありますが、花粉症による不調はそれだけにとどまりません。花粉症の症状が続くことで、体全体にさまざまな不調が現れることが少なくないのです。例えば、鼻詰まりによって呼吸が浅くなり、体が酸素不足に陥ると、首や肩、背中の筋肉が固まり、これが肩こりや首こりを引き起こします。さらに、長期間続く花粉症の症状が体にストレスを与え続けることで、頭痛や目の疲れ、不眠、食欲不振などの自律神経の乱れにもつながります。
このような体の不調に対して、整骨院でのケアが非常に効果的です。整骨院では、筋肉の緊張を和らげる施術を行い、体全体のバランスを整えることができます。首や肩、背中などが固まった状態をほぐし、体の柔軟性を取り戻すことで、呼吸が深くなり、酸素が十分に取り込めるようになります。また、骨盤や背骨の歪みを整えることで、体の巡りが改善され、血行やリンパの流れが良くなります。これにより、自律神経のバランスが整い、だるさや不眠、食欲不振といった症状が軽減されます。
整骨院では、花粉症の症状だけでなく、花粉症による体全体の不調にもアプローチできるため、症状が改善されるだけでなく、体全体の健康状態を向上させることができます。例えば、呼吸が楽になり、肩や首のこりが軽くなり、目の疲れが和らぐことで、花粉症による不快感を大幅に軽減することができます。さらに、薬に頼らずに体の自然な力を引き出して、花粉症の症状を和らげることができるのも整骨院でケアを受ける大きなメリットです。
花粉症のシーズンは、体調の不調が続きやすい時期ですが、整骨院でケアを受けることで、より快適に過ごすことができるようになります。体の調子を整えることで、花粉症シーズンを快適に乗り越え、春を楽しむためのサポートを受けてみましょう。
このような症状でお困りの方は是非、ゆらく整体整骨院までお越しください！
