一番体重がかかってしんどいところ足！

2017.10.04

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する足のお話。

毛細血管がいっぱい集まってるところ、脇！

といいたいところですが、今日は…

一番体重がかかってしんどいところ、足！

についてです( ´▽｀)

足の裏にはたくさんのツボがあるのはご存知の方も多いと思います。

実はそのツボは、両足を揃えると体と同じように並んでいるんです！

そのツボが硬くなっていると、そこの臓器は悪くなっている可能性が(>_<)

自分で体の中は見えないけど、足裏を押してみて分かることもあるんですね！

しかも、重力によって引っ張られる体重を支えてくれている足裏は、間違えなく一番疲れる場所ですよね〜。

特に、陸上スポーツのアスリートは走るたびに何百キロもの負荷が足にかかるので、痛みやすいポイントでもあります。

また、足裏の使い方によって、体全体のバランスが崩れることにも繋がります。

例えば、足に合わない靴を履き続けると外反母趾や扁平足になったりします。

そうすると、膝や腰も痛くなったり、骨盤も歪んできます。

骨盤からついている背骨も当然歪んでしまいます。

体全体が歪むきっかけが意外にも足にあったんです！

それだけとても重要なところなんです！

足だけのマッサージもあります。

いつも腰や肩が痛くて、そこを重点的に治療してもらっている方、足から改善したほうが良いと思いませんか？

なかなか痛みが取れない方、なかなか疲れが取れない方

あなたの体、絶対歪んでますよ！

足裏から全身のバランスを整えましょう。

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貝塚だんじり祭り

2017.10.02

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院のちょっとした小話ブログ。

岸和田に引き続き、貝塚もだんじり祭りがスタートしました！

昨日の試験曳きは、天気も良く、大きな事故もなく、無事に終わってよかったです！

貝塚の麻生郷はだんじりを新調した町もあるので、傷つけることなく終わってもらいたいですね(^^)

ゆらくは、貝塚の方もだんじりのサポートさせてもらいました！

走った後のパンパンの足や、普段の仕事の影響も抱えながら祭りを迎えた腰、全然上がらないのに無理して更に痛めてしまった肩など、色々な症状を抱えた方がこられます。

祭りに本気で取り組む姿勢を間近で見させてもらい、こっちも本気になっちゃいますね！

でも本気でやりたいって言ってる人ほど、普段体のケアをしていない(>_<)

昨日治療させてもらった方全員が今後も治療の必要な方ばかりでした。

体が歪んでいたり、筋肉の硬さに左右差があると、バランスが崩れて怪我につながります。

本当に悪いところの根本を見つけて、治療していくことで高いパフォーマンスが発揮できます！

だんじりサポートでの治療はほんの少しのきっかけかもしれませんが、せっかく見つかった悪いところは、必ず治療して祭りはもちろん走り切って、これからの長い生活に支障をきたさないようにしていきましょう！

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USJハロウィン

2017.09.29

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昨日のお休みに久々にUSJに行ってきました！

もうハロウィンの季節なんですね

仮装している人がたくさんいてました！

マリオ&ルイージ、ウォーリー、囚人、仮面ライダーなどなど…。

中でも一番多かったのは、ミニオンでした！

やっぱり可愛いし、新アトラクションなので人気なのかな？

新しく出来たミニオンのエリアは、めっちゃ可愛くて写真撮りまくり(笑)

エリア自体が映画の世界観でなんかワクワクします！

ミニオンの乗り物は、一番長い待ち時間でしたが、それでも９０分待ち！

昨日はまだマシやった〜(^^)

ハロウィンのパレードは、リズムに乗れる音楽でノリノリ♪

楽しい音楽とたくさんの紙吹雪でお祭り騒ぎ！

紙吹雪の中に変わった形の物が入っているので、よかったら見つけてみて下さい( ´∀｀)

お土産で持って帰るのもありやなぁ。

今年からお客さん参加型のパレードになっていてビックリ！！

僕は恥ずかしがらずにノリノリで踊りましたよ(≧∀≦)

楽しんだもの勝ち！笑

この時期ならではの、ホラー系も楽しみました！

チャッキー、森の迷路、エクソシスト！

レベル５の怖さですが、意外と僕は平気でした！笑

周りのみんなはギャーギャー言うてましたがΣ（ﾟдﾟlll）

女性には怖いんかな？笑

夜のユニバはホラーナイト！！

ゾンビがウロウロ。

でもなんか去年より少ない感じが…。

途中でゾンビのダンスもありました！

ゾンビからはキャーって言ってる人程、狙われるってやつね(=^▽^)σ

ミニオンとハリーポッターのエリアはゾンビ入ってこないので、苦手な方でも大丈夫(^o^)

最後はたっぷりお土産買って帰りました！

実は、昨日で年パス最後の日だったので、ちゃっかり元取ってきました(笑)

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今日は風呂の日

2017.09.26

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今日は２６日！！

風呂の日ですね(^^)

この辺のお風呂屋さんは、２６日の料金が安くなっていますよー！

でも人多いんやろうなぁ…。

そんなお風呂って冬は浸かるけど、夏はシャワーだけで済ます方多いのでは？

仕事したりすると体って疲れますよね。

疲労が溜まったり、腰が痛くなったり、肩がこったりしますよね。

使ったら使った分だけ疲れるようになっていますからね。

実は、内臓も同じで食べると消化する為に働くので疲れるんです！

でも、体と違ってマッサージすることも出来ないし、内臓の疲れを取るってよく分からない。

走る前に準備運動すると走りやすくなりますね。

これは、筋肉を動かして温めることで走りやすくしています。

内臓も同じで体温が高い方が動きが活発になります！

つまり、直接体の中を温めることは出来ないので、お風呂に浸かって外からゆっくりと温めることで、内臓まで全身の温度が上がって体は活発に働けるようになります(^з^)-☆

お風呂に浸かるって体にとってとても大切なことだったんです！

しかも日本の昔からある習慣で、理にかなっているので凄いですよね！

シャワーで済ましていてお風呂めんどくさい！という人は、ゆらくで足湯に入ってください(*^^*)

ゆらくでは、半強制的に入らされます(笑)

足で温められた血液が全身を回って内側から体温が上がるので、お風呂よりもゆっくりと時間をかけて入ることが出来ますよ！

保温効果の高い入浴剤を入れているので、「朝足湯に入ったのに、夕方まで足がポカポカしてた！」などの声も頂いています(^^)☆

むくみ、アトピー(肌荒れ)、冷え性にはもってこいです！

２６日は、いつもより体を温める日にしましよう。

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雨の前の日には！？

2017.09.26

どうも！自称晴れ男、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院医院長、森井です(￣^￣)ゞ

出かけて雨だった日は何回もありますけどね！笑

週間天気予報を見ていると今週は雨が降るそうですね〜。

先週も雨で今週も…。

雨が降ると畑を持っている方は嬉しいみたいですし、暑がりの僕は涼しくなって嬉しいですが、頭痛持ちの人はツライでしょうね(>_<)

今日来られた中にも頭痛が酷くなってきたという方が何名かおられました。

特に雨の前の日になると酷くて、雨が降るとそうでもないみたいです。

こんな症状持っておられる方は多のでは…。

なぜ、雨が近づくと頭痛が起こるのでしょうか？

雨が近くなると空の気圧が下がり、低気圧になります。

低気圧というのは、山に登った状態と同じなのです！

つまり、低気圧になると酸素が薄くなったり、気温が変化しやすくなります。

こういった状況の変化に体がついていけなくなると、頭痛が起こってしまうのです(￣д￣;)

頭痛が来る前に、頭に酸素が行くように治療すれば頭痛は軽減されます！

ベッドマッサージしてもよし！

ツボを使って鍼をしてもよし！

首から肩にかけて血流良くするマッサージもよし！

深呼吸でしっかりと酸素を取り込むのもよし！

ツライ頭痛も原因が分かれば対策できますね(*^^*)

我慢しなくてもいいんやね〜！

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秋の交通安全運動

2017.09.24

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最近おおきな国道を走っていると事故している車をよく見かけます。

事故を起こすのは起こす側だけでなく、事故された側にも何らかの責任があります。

どれだけ気をつけていてもタイミング悪く起こってしまうこともありますね。

自分も後ろからぶつけられて事故をしてしまった経験があるのでわかります、怖いですよね〜。

初めてなら尚更！

教習所で勉強はしたといえ、いざ事故が起こるとどう処理して良いか判断が出来ずにパニックになることだってあります。

大きな怪我がなければ警察(110)にすぐに電話ですが、重症な怪我の場合はすぐに救急車(119)に連絡です！

現在、秋の全国交通安全運転週間だそうですよ(￣^￣)ゞ

やはりこの時期は事故が起きやすいのでしょうか？

季節が変わりつつあるこの時期は緊張感が薄れてしまうのかもしれないですね。

起こさないほうがもちろんいいのですが、万が一起こしてしまったら、病院で診察を受けて痛みのある場所を全て伝えて下さい。

その後は、痛みに対しての治療をしなければなりません。

その痛みに対しての治療は整骨院で出来ます(^^)！

何ヶ月も痛みが続くケースがほとんどなので、しっかり通って治される方が多いです！

それだけ事故は危ないということですね！

当院では、事故に関して経験豊富なスタッフが対応しています。

難しい保険会社との対応もこちらでさせてもらうことも出来ますので、初めての方でも安心して治療受けてもらえるように準備しております(o^^o)

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オーシャンフロント

2017.09.23

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先日、２泊３日で旅行に行って来ました(*´∀｀*)

実は毎年恒例なんです。笑

いつもは温泉があるところに泊まりに行くのですが、今回は少し変えて別荘気分を味わってきました！

オーシャンフロントという一戸建ての家で、玄関入ると広々としたホール。

正面に階段があって２階に上がれます。

１階には、８畳ほどの畳の部屋とキッチン、卓球台が一台と奥にトレーニングが出来るスペースがあります。

シャワールームもあり、汗を流すことも出来ます。

２階は、めっちゃ広いリビングに１２人掛けのテーブルとシステムキッチン、テレビが２台、ソファーも１２掛け。

ジャグジーのお風呂と洗面台、１０畳ほどの畳の部屋。

なんと海が一望できるテラスがあります！

これだけ広かったら、テンションめっちゃ上がります！

早朝はゴルフで汗を流して、昼からBBQで肉とビールでお腹いっぱいになって、夜は卓球大会で大盛り上がり(o^^o)

誕生日の人もいてサプライズでお祝いして、喜んでもらえたのでよかった♪

今回はミッションという名のゲームを用意させてもらったので、みんなで楽しむことも出来ました！

来年もなんかおもろいことやりたいなぁ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

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