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ツボで守ろう!「免疫UP」で鉄壁ガード!⑨

2020.04.08

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する免疫UPに使えるツボ~

今、世界を巻き込んで蔓延しているコロナウィルス・・・。

様々な情報が飛び交い、何を信じればいいかわからない状況で、確実にしなければいけないことは、感染しないこと、そのために体の健康を保つことです!

少しでも、健康を保つためには、感染しないための「免疫UP」が重要不可欠。

今回のテーマはそんな「免疫UP」に関係するツボのご紹介です!

実は、たくさんのツボの中には「免疫UP」に一役買ってくれるツボが存在します!

前回は大事な栄養をしっかり分けてくれる「小腸経」のツボ「関元」を紹介しました!

今回は、「三焦経」とはまた違う、隅々まで「気」を送ってくれる「肝経」の紹介です!

「肝経」はそもそも体中の「気」や「血」の流れに関係する「疏泄」をつかさどっています!

この働きがあるおかげで、「三焦経」を通った「気」がさらに四肢末端まで滞りなくいきわたるのです!

この働きを落とさないようにすることも、また、健康を維持するのに大変必要になってきます!

・期門(キモン) (足の厥陰肝経)

このツボは肝経の「募穴」と呼ばれるツボで、その経絡の「気」が集中しているところです!

やさしく押さえてあげたり、温めてあげることで「小腸」の働きをあげてくれるツボです!

身体を動かす大事なエネルギー「気」をしっかり全身にめぐらせて、「健康」を維持していきましょう!

・取り方

乳頭の位置からまっすぐ下に下がり、上から9番目の肋骨との交差点に取ります。

・取り方の注意点

①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。

②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。

③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。

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貝塚市 整骨院

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