～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する免疫UPに使えるツボ～
今、世界を巻き込んで蔓延しているコロナウィルス・・・。
様々な情報が飛び交い、何を信じればいいかわからない状況で、確実にしなければいけないことは、感染しないこと、そのために体の健康を保つことです！
少しでも、健康を保つためには、感染しないための「免疫UP」が重要不可欠。
今回のテーマはそんな「免疫UP」に関係するツボのご紹介です！
実は、たくさんのツボの中には「免疫UP」に一役買ってくれるツボが存在します！
前回は免疫に大きくかかわる「手の太陰肺経」の「尺沢」を紹介しました！
今回はその「肺経」を助け、「免疫UP」に大きく貢献してくれる足にあるツボを紹介します！
・足三里（アシサンリ） （足の陽明胃経）
胃経は肺経の表裏関係にある大腸経の母経にあたる経絡です！
母経の経絡に元気を送ってあげると、その子経にあたる肺経や大腸経は働きが活発になるとされいてます！
しっかりツボを押して、元気を送りましょう！
足三里はスネの外側、膝のお皿の下に位置するツボです！
・取り方
膝のお皿にある靭帯（膝蓋靭帯）の外側のくぼみから、指４本分下に取ります！
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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