～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する息苦しさに効くツボ～
・激しく動いたわけでもないのに、呼吸がしづらい
胸部の筋肉の筋肉が疲労したり、肺の機能が東洋医学的に低下している時。
そんなときに使えるツボがこちら！
・気戸（キコ） （足の陽明胃経）
このツボは鎖骨中央の下に位置し、呼吸にかかわる筋肉の疲労などによる息苦しさに効果的とされています！
・取り方
胸の中央にある骨（胸骨）から指を横に4本当てた位置、鎖骨の真下、際の部分にとります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②押さえて息苦しさが増す場合は無理に押すのは禁物です。呼吸器疾患などを抱えている場合の刺激は逆効果を生みます。
③押さえるときは人さし指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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