～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する胃腸の不調に効くツボ～
・季節の代わり目で体調が著しくない。おなかの調子も悪い。
季節の変わり目なんかは、体調が不調に陥りやすいタイミングです。
特にそのタイミングで起こるのが、胃腸の不調。
寒くなる季節では、乾燥や冷えなどにより内臓が不調を訴えます。
特に、小腸なんかが不調を起こすと、食べたものの消化吸収に影響が出てきたり、免疫にかかわる作用が機能しなくなったりします。
そんなときに使える小腸に効くツボの紹介です！
・関元（カンゲン） （任脈）
このツボはおへその下に位置し、小腸に対して働きを助ける小腸の募穴と呼ばれるツボです！
小腸の働きを良くするのに効果的とされています！
・取り方
おへその下側に指を４本当てた所、おへそから真っ直ぐ下に取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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