～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する花粉症の症状に使えるツボ～
花粉症による、つらい目のかゆみや鼻づまり、頭痛などの症状。
それらを緩和することができるツボがあるのはご存じですか？
前回は鼻づまりを緩和してくるツボ「迎香」を紹介しました！
今回は目のかゆみに関するツボの紹介です！
実は目の周りにいくつかのツボがあり、目に現れる症状の緩和に効果的です！
・清明（セイメイ） （足の太陽膀胱経）
目の内側（内眼角）の際に位置するツボです！
・取り方
内眼角の際に指をあて、目に当たらない位置に取ります。
・承泣（ショウキュウ） （足の陽明胃経）
まっすぐ前を向いたときの黒目の下に位置するツボです！
・取り方
黒目からまっすぐ下におろしたときに触れる下瞼の下のへこみに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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