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足の疲れに効くツボ①

2019.04.27

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する足の疲れに対するツボ~

★腰痛にバツグンに効くツボがある★

立ち仕事や運動などで、足が疲れることで足がつったりすることがあると思います。「足がつる予防として効果を発揮するツボは足にある」これは当然のことです。しかし、実はあまり知られていないのが腰痛に効くツボが足にあるということです!

足を動かしている時は、当然腰も動いています。ですから腰痛のときは、腰だけではなく足も治療が必要だということを知っておいてください。

 

では腰痛に効く足のツボを紹介します。

 

・太衝(タイショウ) (足の厥陰肝経)

足の甲側で、親指と人差し指の骨と骨の間の付け根にツボを取ります。

 

【取り方の注意点】

①ツボを取る時は強く押しすぎないようにしましょう。

②指で触った時に、付近を触って痛みが出るところ(反応点)を押さえてください。

③押さえるときは足をつかむように人差し指でゆっくりと力を入れてください。

 

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