～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するスネの痛みに効くツボ～
・立ち仕事や運動、足を踏んばったりなどで、スネの前側にある筋肉が疲労し痛みを生じる
スネの前側にある、前脛骨筋が疲労により強い収縮がかかり、歩行時に痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
・陽陵泉（ヨウリョウセン） （足の少陽胆経）
このツボはスネの横に位置し、歩行時のスネ外側の痛みに効果的とされています！
・取り方
足の外側の骨（腓骨頭）を探します。目印はひざ下あたりのポコッと出ている骨です。
その骨のすぐ真下、少し前側のくぼみを取ります。
・取り方の注意点
①このツボがある部分、腓骨頭のすぐ下には筋肉があるので、その筋肉の前側の際を取ります。
②指で触った時に、付近を触って痛みが出るところ（反応点）を押さえてください。
③押さえるときは人さし指でゆっくりと力を入れてください。いきなりギュッと押さえるとかなり痛いです。
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