ゆらく整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 不眠でお困りのあなたに!

不眠でお困りのあなたに!

2018.01.09

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する不眠について。

寝つきが悪い。眠りを維持することができない。

睡眠に悩んで苦しんでいる人は、日本人の5人に1人いるといわれています。

特に男性よりも女性が多く、加齢とともに増加する傾向があります。

不眠症の種類

入眠困難:布団に入ってもなかなか眠りにつけない。(1時間以上)

中途覚醒:1回寝たけど、夜中に何度も目が覚める。

早朝覚醒:起きたい時間よりも2時間以上前に目が覚めてしまう。

熟眠障害:眠りが浅く、熟睡した感じがしない。

引き起こす原因は、環境要因、身体要因、精神要因、生活習慣要因があります。

枕が変わったり、季節が変わったり、年齢や痛み、極度の緊張、ストレス、アルコール、ニコチンなどが多くの引き起こす原因です。

枕に関しては、首の湾曲に合わせた形のものにしないと熟睡できません。

生理湾曲といって人間の背骨には重たい身体を支えるために、S字のカーブになっています。

このS字のカーブがきつくなってもいけませんし、緩くなっても何らかの異常をきたします。

太ってしまいお腹が出てきてしまったり、妊婦の方や高齢で猫背になってしまった方は、特に生理湾曲が崩れてしまいます。

こういったことが原因で不眠へとつながります。

睡眠は1日の約1/3の時間を費やします。

その時間を快適に過ごせないなんて人生損してますよね。

当院では、体の歪みを正すことで身体のあらゆる問題を解決していきます。

S字のカーブが崩れているとは思いませんか?

専門家が不眠の原因となる、身体の歪みを見つけて

—————————————————
「絶対に最後まで諦めません」 —————————————————
\ バランス整え自己治癒力アップ! /
周りの同世代より健康なカラダへ
▼ホームページ開設しました!
http://youworakuni.com

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5791908/
「ゆらく整体整骨院」で検索できます

▼ツイッターもやってます
https://mobile.twitter.com/6xakxiabn5qlgxy

▼Facebookもやってます
https://m.facebook.com/ゆらく整体整骨院-291780127845914/

【ゆらく整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【ゆらく整体整骨院】
《電話番号》
072-428-4976
《住所》
大阪府貝塚市半田249ローレルハイツ1階
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

Google検索で

貝塚市 整骨院

上記クリックしていただけますと問い合わせや予約のお電話やゆらく整体整骨院までの道のりがわかります!

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0724284976

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒597-0033
大阪府貝塚市半田249
診療時間
月・火・水・金
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
JR東貝塚駅から徒歩3分。茶色の「ゆらく整体整骨院」の看板が目印です。

0724284976

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
骨折・脱臼(オステオトロン)
腰の痛み
肩・首の痛み
鍼灸治療
リンパマッサージ
フットマッサージ
ヘッドマッサージ
往診
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
WEB限定メニュー
鍼灸ツボ紹介
院内設備
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー

ゆらく整体整骨院

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒597-0033
    大阪府貝塚市半田249

  • 診療時間

    月・火・水・金 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

    木・日

  • アクセス

    JR東貝塚駅から徒歩3分。茶色の「ゆらく整体整骨院」の看板が目印です。

pagetop