貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する咳についてのお話。
最近、患者様の中でも咳をする方が多く見られます。
咳は、外から入ってきたほこりや煙、ウイルスなどの異物を気道から取り除こうとする生体防御反応です。
咳が続く期間により種類も分かれます。
３週間未満なら、普通の風邪、インフルエンザ、急性気管支炎など
３週間以上なら、咳喘息、副鼻腔気管支炎、慢性気管支炎など
に分けることができます。
咳の予防法は、うがい、マスク着用、部屋の加湿、こまめな掃除、喉に過度の刺激を与えない。
乾燥したり、炎症が起きていると咳が出やすくなるので注意しましょう！
喉に良いと言われる食べ物は、はちみつ、れんこん、大根、しいたけ、しょうが、梨などが昔からのどによいといわれています。
大きな病気につながる前に予防が大切ですね！
—————————————————「絶対に最後まで諦めません」 —————————————————
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