ゆらく整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 花粉症の時期

花粉症の時期

2018.03.28

3月に入りだいぶ暖かい日も増え過ごしやすい気候になってきましたね。

過ごしやすいけど、ひどい人には嫌~な季節でもありますよね!

やはりこの時期になると、花粉症に悩まされている方がすごく多くなっています。
そこで本日、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは自分でできる花粉症対策についてお話します!

マスクやくすりで対策は万全にしているのに、症状は軽くならずにどんどん症状がつらくなっている気が・・・
そういう方は、花粉症を悪化させる生活をしているのかもしれません!
普段の生活スタイルから改善していく必要があります!

①睡眠不足
寝る時間が遅く、夜更かしの習慣がついている人は睡眠が足りていないと免疫力やホルモンバランスが崩れやすくなります。
免疫が落ちると、異物に対しての抵抗力が弱まり、花粉症を悪化させる原因になります。
まずは睡眠をしっかりとって、規則正しい生活習慣をおくってみましょう!

②ストレス
ストレスを溜める事もダメです!
仕事でのストレス、イレギュラーによるストレス、我慢してのストレス、生活の中にはいろいろなストレスがありますが、これらはためてしまうと良くありません。
ストレスは自律神経を狂わせ、免疫をくずしてしまいます。
花粉に過敏に反応してしまうのです!
疲れていると思ったら無理せず休養をとるようにしましょう!
ゆっくりとお風呂に浸かったりすることでもリラックスできます。疲れは溜めないことです!

③お酒・タバコ
アルコールや喫煙も花粉症を悪化させる原因になります!
お酒は血液の流れをよくし、血管を拡張させ、鼻づまりや目の充血を起こりやすくしてしまうのです。
さらにタバコの煙は鼻の粘膜を刺激して、悪影響をおよぼしてしまいます。
春はお酒を飲む機会が多くなるシーズンですが、飲み過ぎに注意しましょう!

外出から帰宅したら、服についた花粉をはらい、すぐに着替えるなどをして、
家の中に花粉を持ちこまないことも大切です!

できる事を習慣化して、少しでも楽に花粉の時期を乗り越えたいですね〜

ゆらくでは花粉症対策として、鍼灸治療をおすすめしています。
鍼で身体を刺激することで、自律神経の働きを良くし、リラックス効果が期待できます。
また免疫力も上がるため、花粉に対する抵抗力も高まります。
花粉症に効くツボもあるので、ツボを刺激しながら治療していきます!

ぜひおためしくださいね!
鍼も保険を使った治療を受けていただくことができます!

—————————————————
「絶対に最後まで諦めません」 —————————————————
\ バランス整え自己治癒力アップ! /
周りの同世代より健康なカラダへ
▼ホームページ開設しました!
http://youworakuni.com

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5791908/
「ゆらく整体整骨院」で検索できます

▼ツイッターもやってます
https://mobile.twitter.com/6xakxiabn5qlgxy

▼Facebookもやってます
https://m.facebook.com/ゆらく整体整骨院-291780127845914/

【ゆらく整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【ゆらく整体整骨院】
《電話番号》
072-428-4976
《住所》
大阪府貝塚市半田249ローレルハイツ1階
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

Google検索で

貝塚市 整骨院

上記クリックしていただけますと問い合わせや予約のお電話やゆらく整体整骨院までの道のりがわかります!

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0724284976

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒597-0033
大阪府貝塚市半田249
診療時間
月・火・水・金
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
JR東貝塚駅から徒歩3分。茶色の「ゆらく整体整骨院」の看板が目印です。

0724284976

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
骨折・脱臼(オステオトロン)
腰の痛み
肩・首の痛み
鍼灸治療
リンパマッサージ
フットマッサージ
ヘッドマッサージ
往診
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
WEB限定メニュー
鍼灸ツボ紹介
院内設備
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー

ゆらく整体整骨院

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒597-0033
    大阪府貝塚市半田249

  • 診療時間

    月・火・水・金 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

    木・日

  • アクセス

    JR東貝塚駅から徒歩3分。茶色の「ゆらく整体整骨院」の看板が目印です。

pagetop