みなさん、こんにちは！
最近、ますます寒い日が続きますね・・・。
こんな寒い日が続くと鼻水が止まらなくなりますね・・・。
おかげで鼻をかみ過ぎて、鼻が真っ赤っかになっています。
本日貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、そんな鼻に関するお話です！
人にとって鼻はとても大事な器官の一つです！
皆さん鼻と言うとどんな役割があると思いますか？
においをかいだり、呼吸をしたり、そんなイメージが大きいですね！
実は鼻はより大事な役割を持っています！
空気を吸うときに、その空気を温めてくれます！また、その空気を加湿してくれます！
その他にも、呼吸の際に入ってくる細菌やウィルスをブロックしてくれる機能や、声を出すときにその音を大きくしてくれる拡声器の役割なんかもあります！
これだけの役割を持った鼻、意外と皆さん、喉は気にされても、鼻を気にされる方は少ない印象を受けます。
一時期鼻うがいなんかも、健康の面から流行りましたが、痛いイメージや口から出すことに抵抗があり、やってる方も少ない印象です。
実は、鼻もしっかりとケアをしないと、疾患にかかってしまいます。
鼻に起こる疾患の中で多いのが「鼻炎」。みなさん、鼻づまりや鼻水が止まらなくなったときによく、「鼻炎」という言葉を使いますよね!
「鼻炎」とは、鼻の穴「鼻腔」と呼ばれる部分の奥にある粘膜「鼻腔粘膜」と呼ばれるの炎症を指す疾患です。
この「鼻腔粘膜」は血液が多く長れており、先ほど述べたように、鼻から入る空気を温め、分泌液で湿度を与え、外気からの異物を除去してくれます！
それにより、冷たい空気や異物が、直接肺に入るのを防いでくれる優秀な門番さんなんです！
この「鼻炎」と呼ばれる疾患は様々な原因で発症し、もっとも多く発症の原因となっているのは、ライノウィルスやコロナウィルスが鼻腔粘膜につくことで起こる鼻風邪です。
その他には、工事現場などで働いていて、その材料から出る粉じんやハウスダスト、薬物を扱う職場などでアンモニアや塩素ガスなどの刺激性の強いガスを吸い込んだりしても、発症してしまいます！
症状としては、鼻の乾燥感や、くしゃみ、水のような鼻水が出ます。また鼻づまりも起こり、それがひどくなるとにおいすら分からなくなってしまいます。
急性でもこれだけの症状が出る鼻炎。
放っておいたり、対応が遅れたりすると、よりひどくなっていきます。
急性の鼻炎がより酷くなると、頭痛と頭が重く感じる頭重感が出てきて、発熱も引き起こします。
さらに、細菌感染も一緒に引き起こしてしまうと、膿のように粘り気のある鼻水が出てきます。
また、鼻には、耳に繋がる管「耳管」が繋がっています。
それにより、子供では中耳炎、大人では耳管の炎症や耳管狭窄症を一緒に発症してしまいます！
耳の閉塞感が強くなり、音が聞こえにくくなってしまいます・・・。
鼻と耳は密接な関係にあるため、悪化させてしまうと、日常生活に支障が出るため、とても危険です！
さらに鼻炎が慢性化してしまうと、年中鼻づまりを起こしてしまい、鼻での呼吸がしにくく、あるいはできなくなります。
そうなると、口での呼吸が主となるため、口が乾きやすくなり、頭痛、いびき、睡眠障害などに繋がる恐れもあります！
慢性鼻炎は多くの方が抱えている疾患です。
鼻の構造は複雑な構造をしており、生まれつき鼻腔の形によっては鼻炎になりやすい形になっている方もいます。
そのため、小さなころから鼻炎を発症し、そのまま慢性化している方が多くおられます。
最近では鼻炎に対するお薬も種類が豊富になり、お薬を飲んで、解消もしくは改善されてる方も多いですが、お薬というのはいずれ身体が慣れてしまい、効かなくなってしまいます。
そうなると、手術を行い、炎症を起こして腫れあがった粘膜を切り取ったりする場合もあります。
ずっと鼻炎を抱えたままの生活をされていると、食事の楽しみや睡眠の障害により、生活に大きく悪影響を及ぼしてしまいます。
生活の中で、これ以上鼻炎を悪化させないためにも予防はもちろん、注意すべきこともあります。
たばこの煙や粉っぽいものはなるべく避けるようにしましょう。
ご家族に鼻炎をお持ちの方がいる場合は、そのご家族のために禁煙をオススメします！
鼻炎を治すには、現在ではお薬が有用ですが、先ほど述べた通り、長い間使い続けると効かなくなります。
また、強い薬を使っていると、使う頻度が増えていき、副作用などに悩まされる原因ともなります。
そのためにも、お薬を使わない改善策を取りましょう！
鼻炎も炎症が原因となっているわけですから、その原因のもとになるものをさけて生活をしましょう！
あまりにもひどい場合、自分がおいてて気持ちのいい温度のおしぼりなんかで、鼻の周りを温めてもよいでしょう！
あまり温めすぎると逆に血流が増えて、鼻出血の危険があるため、よほどひどい時にすこし温めるのがおすすめです！
また、鼻炎が原因の主症状に効くツボなんかもあります！
鼻の症状に効くのは大腸経と肺経のツボです！
鼻づまりと鼻水に効くツボ！
①合谷
親指と人差し指の間のの付け根にあります！やや人差し指よりに取るのがポイント！
②太淵
掌側にある手首のシワの親指側の端にあるツボ！同じ場所に骨があるので骨の上の部分を押すのがポイント！
即効性が欲しいとお勧めのツボ！
・孔最
掌側の肘の部分にあるシワから手首までの長さの三分の一のところ！
急に症状が出て困ったときに、こういったところのツボを使うことで軽減、解消につながります！
もし、鼻のことでお悩みの方は、是非ご相談下さいね！
人によってツボの位置は異なりますので、あなたのツボを探し、捉え、症状の軽減、解消に尽力します！
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