身体が辛いときすぐにできる裏ワザ | ゆらく整体整骨院 | 鍼灸 | 東貝塚駅

体が辛いとき、なんとかして！と心の中で叫びながらも、どうしたら楽になるのか分からず困ったことはありませんか？？
辛いのに対処法を探さないといけないし、その時間すらも辛いですよね。
今回貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、そういうときにこそ知っておくと便利なことを今回は書いていこうと思います！

まずなんか辛いけど、どこが辛いか分からないというとき。とにかく辛いと思ったところを温めましょう。
どこがいいとか調べる必要もなく、触って辛いと感じたりするところが治療するポイントということです！
東洋医学的にこのポイントのことを阿是穴といいます。
温めたり押したりすると気持ちよく感じるところで、人によっても日によってもバラバラです。これもツボのひとつとみなします。たとえば肩こりの人の肩を触ると硬いところが沢山あります。その中でも痛気持ちいいポイントが阿是穴となります。

ツボには個人差があって、教科書で決められている位置はあるものの体調や日によって少しずれます。
またお灸では熱さの加減もその日によって感じ方が違うので、調節しながら行うことが必要です。
セルフケアでは素人には少し難しいかもしれませんので、専門家にお任せしましょう！

辛すぎるときはまず阿是穴！とりあえずなら主要4ツボです！
辛い時のツボを探る時間も短縮したいくらいですよね。
一刻も早く辛い症状を緩和したいというときは、辛いと感じるところあたりを広く温めることから始めましょう。
温めていると、熱いと感じる点が見つかる場合があります。
実はそこが辛い症状に合うツボだったりするのです。
この阿是穴で症状を緩和してから、目的に合ったツボへのアプローチをするのもありです。
知らない人からするとほんとうにそんなので大丈夫？と思うかもしれませんが、一度試してみて下さい。
どこに刺激するかを考えるよりも、辛いポイントを刺激して早く気血水のバランスを整えていくことが大切です。

一般的に多くの人が辛くて困っている症状に対して効果を発揮することができるツボを紹介します。
足三里、三陰交、百会、湧泉の4つです。
一つのツボで多くのケアが出来るため、手っ取り早く効果を発揮するツボです！
もし困ったときは、この4つのツボを使いながらいざというときの対処をして下さい！

足三里