貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する猫背のお話。
そういえば最近『猫背』が気になる・・・と言う方がよく来られます。
『猫背』の人は、何となく元気が無いように見えたり 自信がなさそうに見えてしまったりしますね(；一_一)
しかし！！そんな見た目の事だけでなく、長年背中に猫ちゃんを飼っていると 健康にも問題が出てきてしまいます。
まず、『肩がコリやすくなる！！』
人間は大きくて重い頭を支えるために二足歩行になった！ といっても過言ではありません。
『頭が背骨の上にきちんとある』ことで、全身のバランスがとれているんです。
でも『猫背』になると、頭が前に突き出てしまい、首や肩に無理な負担をかけてしまいます。
その状態が長く続くことによって『肩こり』がおきてしまうんです。
そして次に 『血行が悪くなる！』
『猫背』になると、体の内側にある血管が圧迫されてしまいます。
その為、全身の血液循環が悪くなってしまうんです・・・。
血流が悪くなると代謝も悪くなり、太りやすくなるという恐怖も・・・。
さらには 『便秘になりやすい！』
『猫背』になると、消化に関わる臓器（小腸、大腸など）が圧迫され、 腸の運動が悪くなってしまいます。
その為、便秘がちになってしまうんです…(>_<)
最後に 『呼吸が浅くなり、疲れやすくなる』
『猫背』になってしまうと、肺が肋骨や肩によって圧迫されふくらみにくくなります。
すると呼吸が浅くなり、十分な酸素を取り込めず、疲れやすくなるんです~~~(ToT)
このように、背中に猫ちゃんがいる人は 背筋をしっかり伸ばして、良い姿勢を意識して下さいね。
姿勢が気になる方は1度ゆらく整体整骨院へお越しください！
姿勢の写真をお取りして詳しく説明いたします(^O^)／
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