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季節の変わり目に使いたい!免疫に関わるツボで風邪予防!

2019.11.13

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する免疫UPのツボ~
・季節の変わり目や、年末に向けての用事で身体が疲れている

秋から冬にかけてのこの時期は、季節の変わり目やいろいろな用事で、体調に不調が起こり免疫力が落ちていく季節でもあります。

そんなときに使える免疫に関わるツボの紹介です!

・兪府(ユフ) (足の少陰腎経)

このツボは胸の部分にあり、鎖骨の下、胸骨斗の際の部分にあります。

腎経は身体の元気に関わる経絡で、生まれ持ったエネルギーが溜めている場所とされています。

兪府のある場所は胸の部分、心臓から伸びる大血管の近くにあり、刺激を入れてあげることで、身体のエネルギーを活性化し、かつ、血流を良くすることで、身体全体の免疫を上げることができます。

・取り方

鎖骨の真下、胸の大きな骨(胸骨)の際から指1本分の位置に取ります。

・取り方の注意点

①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。

②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。

③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。

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