～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する腹部の筋に効くツボ～
・長時間の立ち仕事による腹部の筋肉の疲労が起こる
姿勢保持にかかわる腹部の筋肉が疲労により、無理な姿勢をしたり力が入りにくいときがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
・帯脈（タイミャク） （足の少陽胆経）
このツボは側腹に位置し、長時間の立ち仕事による疲弊に効果的とされています！
・取り方
おへそのほうから側服に向かって指を動かし、筋肉の張っているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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