～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する太ももの筋に効くツボ～
・長時間の立ち仕事による太ももの筋肉の疲労が起こる
姿勢保持にかかわる太ももの筋肉が疲労により、足が上がりにくい、力が入りにくいときがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
・居髎（キョリョウ） （足の少陽胆経）
このツボは太ももに位置し、長時間の立ち仕事による疲弊に効果的とされています！
・取り方
腰骨の一番前（上前腸骨棘）と大腿骨の出っ張った部分（大腿骨大転子）の間、筋肉の張っているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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