～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する股関節の痛みに効くツボ～
・立ち仕事や運動、足を踏んばったりなどで、太ももの前側にある筋肉が疲労し痛みを生じる
太ももの前側にある、大腿筋膜腸筋、大腿四頭筋、縫工筋が疲労により強い収縮がかかり、歩行時や立位で痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
・髀関（ヒカン） （足の陽明胃経）
このツボは太ももの前に位置し、歩行や股関節を曲げる（屈曲）時の太ももの痛みに効果的とされています！
・取り方
座った状態で太ももの付け根を触り、太ももの外側にあるこりこり、その内側のへこんだ部分に取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は椅子に腰を９０度に座ります。
②指で触った時に、外側の硬い部分（大腿筋膜腸筋）の内際にあります。筋肉を押さえないよう注意です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れてください。いきなりギュッと押さえるとかなり痛いです。
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