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膝の痛みに効くツボ ③

2019.04.15

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する膝の痛みに効くツボ~

・太ももの前側の筋肉が疲労することで、膝のお皿の上側に起こる痛み

立ち仕事や長時間の歩行などにより、太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)が疲労することで痛みが生じます。

そんなときに使えるツボがこちら!

・鶴頂 (奇穴)

このツボはほかの経穴と違い、所属経絡のない「奇穴」と呼ばれるツボです。

奇穴とは、おもに何かしらの症状に対しての特効穴として用いられるツボのことです!

この鶴頂は膝関節の痛みと足の麻痺によく効くとされています!

・取り方

椅子に座り、軽く膝を曲げ、膝のお皿のすぐ上のくぼんでいる所に取ります。

・取り方の注意点

①膝のお皿の際で取ります。

②しっかり曲げてしまうと、くぼみがわかりにくくなるので、軽く曲げるのがポイントです。

③あまり強く押さえるとかえって痛くなります。

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貝塚市 整骨院

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