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ゆらく整体整骨院トップページ > 鍼灸 ツボ紹介
2019.07.15
～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する胸部の痛みに効くツボ～
・長時間のデスクワークによる痛みや、重たい物を運ぶなどで胸部が疲弊し、呼吸が浅いときがある
腕部にかかる胸部の筋肉が疲労により、痛みや息苦しさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
このツボは胸の上側に位置し、デスクワークや重たい物を持つことによる痛みに効果的とされています！
・取り方
腋のほうから身体の中心に向かって、少しくぼみになっているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは人指し指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
Google検索で
上記クリックしていただけますと問い合わせや予約のお電話やゆらく整体整骨院までの道のりがわかります！
2019.07.15
～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する胸部の痛みに効くツボ～
・長時間のデスクワークによる痛みや、普段の姿勢が円背で、呼吸が浅いときがある
肩関節にかかる胸部の筋肉が疲労により、痛みや息苦しさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
このツボは胸の上側に位置し、デスクワークや重たい物を持つことによる痛みに効果的とされています！
・取り方
鎖骨と腋の間、少しくぼみになっているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは人指し指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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2019.07.10
～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する肩の痛みに効くツボ～
・運動時の痛みや、過度な使用により肩の前面に痛みがある
肩関節にかかる筋肉が疲労により、痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
このツボは肩の前側に位置し、バドミントン等の運動や、お仕事でデスクワークや重たい物を持つことによる痛みに効果的とされています！
・取り方
肩の前方、肩先の少しくぼみになっているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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2019.05.21
～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する足首の痛みに効くツボ～
・運動時の痛みや、歩きすぎにより足に痛みがある
足にかかる筋肉が疲労により、痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
このツボは足の内側に位置し、ランニング等の運動や、お仕事で歩くことによる痛みに効果的とされています！
・取り方
内くるぶしの前下方、少しくぼみになっているところに取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
Google検索で
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2019.05.21
～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する足首の痛みに効くツボ～
・運動時の痛みや、歩きすぎにより足首に痛みがある
足首にかかる筋肉が疲労により、痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
このツボは足首の前面に位置し、ランニング等の運動や、お仕事で歩くことによる痛みに効果的とされています！
・取り方
足首を曲げる（背屈）させた時に大きく出る腱（長母指伸筋腱）の小指側の際に取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
Google検索で
上記クリックしていただけますと問い合わせや予約のお電話やゆらく整体整骨院までの道のりがわかります！
2019.05.21
～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する息苦しさに効くツボ～
・激しく動いたわけでもないのに、呼吸がしづらい
胸部の筋肉の筋肉が疲労したり、肺の機能が東洋医学的に低下している時。
そんなときに使えるツボがこちら！
このツボは鎖骨中央の下に位置し、呼吸にかかわる筋肉の疲労などによる息苦しさに効果的とされています！
・取り方
胸の中央にある骨（胸骨）から指を横に4本当てた位置、鎖骨の真下、際の部分にとります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②押さえて息苦しさが増す場合は無理に押すのは禁物です。呼吸器疾患などを抱えている場合の刺激は逆効果を生みます。
③押さえるときは人さし指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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2019.05.21
～貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する足首の痛みに効くツボ～
・運動時の痛みや、歩きすぎにより足首に痛みがある
足首にかかる筋肉が疲労により、痛みやだるさがある。
そんなときに使えるツボがこちら！
このツボは足首の内側に位置し、ランニング等の運動や、お仕事で歩くことによる痛みに効果的とされています！
・取り方
内くるぶしとアキレス腱との間、アキレス腱の際に取ります。
・取り方の注意点
①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。
②痛みが強い場合には、無理に押すのは禁物です。
③押さえるときは親指でゆっくりと力を入れて何度かに分けて押さえてください。
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所在地
〒597-0033
大阪府貝塚市半田2-1-3
貝塚ローレルハイツC棟 101号室
診療時間
月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
定休日
木・日
アクセス
JR東貝塚駅から徒歩3分。茶色の「ゆらく整体整骨院」の看板が目印です。
