変形性膝関節症について

2017.09.23

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する変形性膝関節症。

今日は当院でも来院される方が多い、変形性膝関節症について進行度合いを自分で知る目安を書いていきます。

【初期の段階】朝に起きた時の違和感が一番早くみれる症状です。初期の段階では動き出しの時のみ痛みなのですが、少し休むと痛みがなくなる場合がほとんどです。一時的な痛みだけで変形性膝関節症にならずに軽減する場合もあります。

【中期の段階】痛みの頻度が増えて、膝が完全に曲がっていかない、伸びきっていかない状態で、正座やかがむ動作が苦痛になってきたりします。膝のまわりが腫れたり熱を帯びたりしてきます。さらに膝に水が溜まってしまい膝を曲げるとつっぱります。膝関節に変形が出てきて膝に力のかかる動作でゴツゴツ、コツコツ、ゴリゴリといった嫌な音がしてきます。

【末期の段階】日常生活に支障がでるほどの痛みが襲ってきます。活動範囲が狭まくなってしまい、高齢者では家の外に出れない方も出てきます…骨の変形が進みO脚（ガニ股）になります。

膝周りの筋肉が落ちる事で膝に負担がかかり、膝軟骨のすり減りや炎症が起きたり、関節が変形、痛みが生じる病気です。日本国内では約1000万人の患者がいると言われており、特に女性が多くて40歳以降に多く見られます。

初期には痛みがすぐにひいたり痛みがあっても何の処置もせず、変形が進行してしまうことが多いです。初期段階で適切な施術・適切な筋力をつけるトレーニングを受ければ、症状の改善や進行を止める事が出来ます！(^_-)-☆

早め早めの治療と運動療法が大切です(＾◇＾)

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猫背の人って多いですよね～

2017.09.20

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する猫背のお話。

そういえば最近『猫背』が気になる・・・と言う方がよく来られます。

『猫背』の人は、何となく元気が無いように見えたり 自信がなさそうに見えてしまったりしますね(；一_一)

しかし！！そんな見た目の事だけでなく、長年背中に猫ちゃんを飼っていると 健康にも問題が出てきてしまいます。

まず、『肩がコリやすくなる！！』

人間は大きくて重い頭を支えるために二足歩行になった！ といっても過言ではありません。

『頭が背骨の上にきちんとある』ことで、全身のバランスがとれているんです。

でも『猫背』になると、頭が前に突き出てしまい、首や肩に無理な負担をかけてしまいます。

その状態が長く続くことによって『肩こり』がおきてしまうんです。

そして次に 『血行が悪くなる！』

『猫背』になると、体の内側にある血管が圧迫されてしまいます。

その為、全身の血液循環が悪くなってしまうんです・・・。

血流が悪くなると代謝も悪くなり、太りやすくなるという恐怖も・・・。

さらには 『便秘になりやすい！』

『猫背』になると、消化に関わる臓器（小腸、大腸など）が圧迫され、 腸の運動が悪くなってしまいます。

その為、便秘がちになってしまうんです…(>_<)

最後に 『呼吸が浅くなり、疲れやすくなる』

『猫背』になってしまうと、肺が肋骨や肩によって圧迫されふくらみにくくなります。

すると呼吸が浅くなり、十分な酸素を取り込めず、疲れやすくなるんです~~~(ToT)

このように、背中に猫ちゃんがいる人は 背筋をしっかり伸ばして、良い姿勢を意識して下さいね。

姿勢が気になる方は1度ゆらく整体整骨院へお越しください！

姿勢の写真をお取りして詳しく説明いたします(^O^)／

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だんじりサポート

2017.09.19

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院だんじりサポートブログ！

去年に引き続き今年もだんじりサポートさせていただきました！

今年は、総勢１５名の先生が集まり、青年団と三十人組に分かれてのサポートなりました(^^)

去年もやらせてもらったので皆さん知ってくれているのか、たくさんの方が来られて大盛況でした！

いつもとの治療とは一味違い、周りのだんじりの音やハッピを来ている姿を見ながらだったので

だんじりの雰囲気を感じることができ楽しくさせてもらいました。

三十人組の大人トークも最高でした（*^_^*）

今年は雨祭りだったので、土曜日はビショビショに濡れて寒そうでした(>_<)

だんじりが滑ったり、倒れたりしたので怪我も多かったですね。

３日間走り抜いた足は、パンパンになっていてマッサージだけでは追いつかないぐらいでした！

今回もテーピングと鍼治療を用意していたので、パンパンになった筋肉を鍼でしっかりと緩めて

少しでも負担を減らせるように固定しました。

「テーピングあったらめっちゃ走りやすかったわ！」

「鍼ってよう効くなぁ～」

「めっちゃ軽なったわ！また夜も来るわ！」

喜んでいただけて良かったです(^^)

外の現場で働くことが新鮮で、めちゃくちゃ走った後の足や怪我をした体を診させてもらいとても勉強になりました。

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だんじりサポート１日目！

2017.09.16

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院だんじりサポートブログ。

今年もやってきました！

岸和田だんじり祭り！！

今年で２回目になるだんじりサポート(^^)

昨夜は、試験曳き後のマッサージ、テーピング、鍼治療を

たくさんの方に受けてもらいました！

だんじりを全力で走り切ってもらいたいという思いで

診療後にダッシュで駆けつけました！

綱を持つ方、前や後ろのこてを持つ方、後ろを走る方がおられるので

それぞれのポジションに合わせて必要な治療をしていきました。

前回サポートさせていただいた方に、今年も来てもらうことができ

「去年やってもらった、テーピングよかったわ。」

「鍼よう効いたから今年もやっといてや。」など

前回、サポートさせていただいた時の喜びの声も聞けて嬉しかったです(*^^)v

２回目なので、去年より浸透しているのか

みんながやってやってと来てくれています。

まずは前半戦が終わったところで、今日と明日がメインなので

こっちも気合を入れて頑張ります(^O^)！

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☆好評につき第二弾☆

2017.09.12

☆大好評につき第二弾☆

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院、鍼灸無料体験＆相談会開催いたします。

前回は、整形外科でなかなか痛みが取れずに困っていた方や

鍼を刺すのって痛いんちゃうん？？と言われる方が来られました。

受けたことない方の鍼のイメージを変えていきたいですね(^^)

実際に受けていただいた方には、全然痛くないとイメージと違った体験をしてもらうことができました。

最近の鍼は昔と違い、先端の作りがとても柔らかく痛みが出ないようになっています。

後は刺す側の技術です！！

体の反応を見て痛くないか聞きながらゆっくりと刺していくので、痛くなってしまう手前で止めることだってできますよ。

一人一人違う場所に、それぞれに合った深さや刺激量を調節しながらやっていきます。

深く刺せば治るわけではありませんし、強く刺せばいいわけでもありません。

あなたにあった鍼灸を体験してもらいたいと思ってやっています。

なかなか取れない痛みや疲れは、深部の筋肉が大きく関わっています。

マッサージだけではどうしても届かない場合に、鍼灸治療が力を発揮します！

深部で固まった筋肉は、関節の動きを悪くし、運動時の痛みにつながります。

また背骨の骨と骨の間からは自律神経が出ており、筋肉が硬くなり骨と骨の間が狭くなることで

筋肉だけでなく神経の流れも悪くなります。

自律神経の流れが悪くなると、体の疲れが取れにくくなったり、内臓の働きも悪くなります。

寝てもなんか疲れが取れていない方は、鍼灸治療を受けてみてください！

清潔、安心、丁寧な鍼灸治療を無料トライアル！！

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麺の日！！

2017.09.11

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院のちょっとした小話ブログ。

こんばんは！

今日は何の日？？

調べてみると……

実は、毎月１１日は麺の日だそうです（笑）

全国製麺協同組合連合会が１９９９年（平成１１年）に制定しました。

「１１」が細く長い麺に見えることと、「いい」と読めるからだとか。

麺で思いつくのは、ラーメン！

僕が大好物なラーメンの中でも、麺や！サンポルコのラーメンはこの辺では間違いなくNo.1☆

岸和田のラーメン屋さん。

南海線　和泉大宮駅から山側に徒歩１分

昼はマゼソバ、夜はラーメン。

豚骨スープなのにコテコテし過ぎず、あっさりスープに極細ストレート麺。

赤、白、黒、緑　マゼソバ、ラーメン合わせて８種類が食べれるお店。

赤はピリッと辛く！

白は博多風スープ！

黒は魚介ベース！

緑はバジルで洋風に！

ネギ、きくらげの量が選べる。僕はいつも多めで！笑

チャーシューは、レアポークチャーシュー！

替え玉はもちろん、スペシャル追い飯セットというシメご飯もあります！

オシャレな空間で、女性でも入りやすい。

夜限定で、こんにゃく麺に変更ができるので、太る心配いらず！おなかに優しいですね。

飲んだ帰りに行くと最高のシメになること間違いなし！

ちなみにここの店主面白い。笑
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だんじり祭り

2017.09.08

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院だんじりサポートブログ。
今日は青年団の方が寄付をお願いしに来られました。

岸和田は祭りムード一色ですが、貝塚も祭りモードになってきたんですね～（＾－＾）

去年は岸和田のだんじりサポートさせて頂き、とても好評でした！
今年もサポートさせていただきます！

祭り走られる方は怪我をすることが非常に多いと思います。
怪我の原因は、筋肉の柔軟性の低下や筋力不足、関節の柔軟性の低下など様々です。
祭りが始まる前から体の調節をしないと当日に最高のパフォーマンスは発揮されません！

祭りで走られる方と話をしていると、気合いが物凄く痛みも忘れる位祭りに対しての想いが凄く熱いのをビンビン感じます。
こんなに熱い想いを持っているからこそ、サポートさせていただきたいと考えています(^O^)／

ゆらく整体整骨院では、昨年に引き続き
祭り終了の次の日まで、『マッサージ + テーピング ５００円』でさせていただきます。

上半身コースと下半身コースをご用意しております。

全力で鐘を鳴らし続ける方は、上半身コース！
全力で最後まで走り切る方は、下半身コース！

もちろんそれ以外でも祭りを最後まで頑張りたい方ならどなたでもオッケーです(*^^)v

このブログを見た！と言って頂ければ大丈夫です！

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