鍼灸治療で次の日しんどくなるのはなぜ？？

2018.10.22

毎日たくさんの方に来て頂いていますが、他の治療院に以前通っておられた方がゆらくに来た時によく耳にすることがあります。

「前行ってたところで鍼打ってもらったら次の日しんどくなった。」「鍼やったらしんどくなったことあるからやるの怖いねん。」

私はいつも疑問に思っていました。なんでそんなことになるの？？

ということで、今回、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、鍼灸治療に関するお話です。

そもそもなぜ鍼灸治療をやったあとにしんどくなるのか？
考えられる要因①
鍼灸治療の一番の特徴としてマッサージでは届かない深部の筋肉にアプローチできること。
実は身体にはアウターマッスルとインナーマッスルの２種類があります。
アウターマッスルは主に身体を動かす筋肉で、表層にありマッサージなどでも容易に触ることができます。
インナーマッスルは身体を支える筋肉で、深層にあります。身体を支える筋肉ということは、姿勢の歪みに関わりが強く長年の積み重ねによって引き起こされる慢性的な症状はインナーマッスルへのアプローチが必須になってきます。
マッサージでは触れず今まで刺激を受けたことのない筋肉は、初めての刺激に慣れていないため、思ったよりも強く反応し次の日にまで刺激の影響が及ぼされたと考えられます。

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本当にあった鍼灸治療で腰痛がひどくなった怖い話

2018.10.17

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、腰痛に関するお話です。

一生に一度は腰痛を体験するといわれているほど、腰痛で悩まれている方は多いです。

先日、別の整骨院に通われていた方がこられました。

この方は、１０年も腰痛で悩まされており仕事でも重いものを持つので、治療に通ってもなかなか治らないということでした。
整骨院を転々としており、そのとき行った整骨院では鍼灸治療を勧められてわらをもつかむ思いですぐに受けたそうです。
治療は気持ち良いマッサージと少し不安のある鍼を痛みのある腰を中心にしてもらい電気の通電による治療を合計で20分ほどうけました。
気持ちよくてうとうとするようなほどで起き上がるときに楽に立てるんじゃないかと思うぐらいだったそうです。
しかし、そのあとそんな期待とは全く逆のことが起こったのです！
「起き上がってください～」の声にどうも力も入りづらく起き上がることができないそしてそれでも無理をしようとすると激痛が走る。。。まさかの結果にそのご何とか動けるようになりその日の治療から家に帰ったのですが次にその整骨院に行くのが怖くなってしまったそうです。
そして少しは痛みが和らぐものの生活に置いてまだまだ痛みが出るためにほかにどこかないかなぁ～ということで当院の前を車で通ることもあり知っていた関係で来院していただきました。

腰痛とはいろいろなことによって起こります。
わたしたちの専門外ではありますが内科的疾患によって起こることもあります。

この患者さまの話をなぜこのようなことが起こったのか解説します。

考えられるこのケースにおける要因①
痛みがきついときはその痛みのあるところはどういう状況になっているかと言うと防御反応という筋肉の過度の緊張が起こっています。どういう状態かというとおなかが痛いときにおなかを抱えるようなことをだれもがすると思うのですが、それと同じようなことが腰の筋肉が緊張することで起こっているのです。この筋肉の緊張がいたみによってそれを少しでも和らげようと硬くなっているとしたら、その筋肉を和らげることによって痛みが強くなってしまう可能性があるのです。

考えられるこのケースにおける要因②
腰に針をしている状況とマッサージの時間が20分ほどでその間ずっとおなじうつむいた姿勢で寝ていることによって動けなくなった可能性です。これは腰椎部分が生理湾曲として前湾しているという特徴があるのですがほとんどの腰痛はこれがきつくなることにより起こっているともいわれる姿勢性の腰痛と呼ばれるものです。うつむいた状態で寝る姿勢は寝ているときにどこにクッションを置いてあげるかによってはこの前湾がよりきつくなるような状態になるのです。そうするとこういうことによってもせっかくの治療した後に痛みが増すことがあるのです。

考えられるこのケースにおける要因③
針による電気治療について痛みが増すことがあります。
これは針をどこに刺すかによって変わることもそうですがどれくらい深く刺すかによっても変わってきます。もしこれが原因だとしたら表層に近い身体を動かす筋肉の緊張を和らげ電気の強さの強弱の加減で痛みを和らげることで起き上がるときの筋肉がうまく作動しないことによることです。
状況によって針をする場所、またどの程度の深さで針を侵入させるかはここで言葉で説明は難しくどれだけ同様のケースにおける治療経験があるかによっても結果の出方が変わります。
あまり経験の少ない先生は表面的なところまでしか針をさすことをしないことも多く痛がる患者さまの状況に的確な判断が下せていないこともあるかもしれません。

マッサージ、針治療、電気治療その時間20分という情報で簡単に考えられることはこれぐらいですが治療におけるポイントでやらなければいけない治療をうけることができていないことも考えることができるお話でした。

当院では、腰の痛みの状況とその原因として可能性が高い姿勢性腰痛かもしれないことの確認を姿勢分析によりおこない過度ではないものの前湾のカーブのきつさが少しある状況でしたのその状況で考えられる腰の筋肉ではない関連するところの筋肉の調節を横に向いた状況で行い、ポイントとなる腰の痛みのところにかんしては身体を支えるときに働いている筋肉にダイレクトにアプローチを行い、重要なポイントとなる関節の治療を行いました。
血流の改善、関節の柔軟性の増加、歪みの調節、鍼灸における治療としての深部の筋肉への治療で半分以上の痛みを1回で取ることができました。

どこに行くべきか迷う整骨院選びですが、何よりも痛くなった経緯やこれまでの治療によって起こった反応など治療をしてくれる先生とのコミュニケーションが治療の内容と同じくらい重要であるように考えます。
自分の正しい状況を知ってもらいさえすればどんなところでもそのそれぞれに何をするべきかの技術を持っていると思います。
ただそれが少し使い方を間違えると逆の効果が出てしまうことがあるということですね。

技術とは道具です。
とんかちにはとんかちの使う目的と意図があるのと同じで道具とはその目的に合わないものを使うと思った以上の手間がかかったりうまくいかなくなったりするもんなんですね。
「木材を切るときにとんかち」
技術という道具を使う我々はこのようなことのないように注意するべきですししっかりと患者さまとコミュニケーションをとることはだいじですね。

その他、腰の痛みを伴う病名について

①腰椎ヘルニアとは…..
腰椎と腰椎の間には、椎間板と呼ばれるクッションの役割を果たすものがあります。
神経は脊髄から枝分かれしており、それは腰椎と腰椎の間を通って各器官に分布します。
過負荷がかかると腰椎と腰椎は圧迫され椎間板が潰れてしまいます。椎間板の中には髄核と呼ばれるものがあり押しつぶされることにより外に出ようとします。
その外に出ようした髄核が神経を圧迫することによってヘルニアが起こります。

圧迫された神経は、足の痺れを引き起こし電気が走るような痛みを伴います。
神経は、筋肉や内臓へ分布しているため長期間に渡って神経の圧迫が起こった場合は、筋力の低下、筋肉がやせ細る、内臓の働きが弱まるといった症状にもつながります。

治療していく方法としては、神経の圧迫を取るということです！
早くても３日ぐらいはかかりますが、腰に圧迫がかからないように治療を勧めていきます。
痛みが感じなくなってくれば根本的に改善していく必要があるので、トレーニングも行いながらヘルニアの再発防止に力を入れていきます。

参照：http://morikotsu2525.chesuto.jp/e1262198.html

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長年の痛みも治せる治療法とは

2018.10.15

みなさんこんにちは！

今日は、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院に来られている患者様の実際のお話です！
ある患者様は、長年の肩の痛みと首の痛みでひどい頭痛を持たれている患者様でした。

実際に患部を触診してみると、木の板でも貼り付けてあるかのような硬さ……。

仕事や家事で忙しく、仕方ないものとして湿布や痛み止めでずっと対処されていたそうです……。
しかし、頭痛が強く出だし、日常生活に支障が出るほどになり、当院に足を運んでくださいました。

肩や首以外にも、腰の痛みや足のだるさなど、長年使い続けてきたガタがあちこちに見られました。

ここまで酷い状態の身体では、薬を飲むだけではその場しのぎにもなりません…。
その患者様も「早く楽になりたい…。寝起きから疲れを感じるのはもう嫌…。」と、仰ってました。

そこで、私は提案しました！
鍼灸治療受けてみてはいかがですか？
筋肉を緩めるだけでなく、根本からの改善をしましょう！と。

慢性的な痛みをお持ちの方は、体内の陰陽のバランスが崩れ、気や血の流れが滞り、十分な滋養、回復が出来なくなってしまいます。

この患者様も例に漏れず、気血の停滞が目立ち、体内のバランスが崩れ、部分部分でとても冷えているのが気になりました。

これはもう、鍼灸治療の出番でしょう！！

まず、患者様に身体の状態を東洋医学的に説明。
そして、それを治す上で、血流の改善と、冷えの解消を提案させて頂きました！

患者様も最初は「え？鍼とか灸って痛そうだから、なんか嫌だなぁ……。」と仰られていました。

しかし、鍼灸治療を行う上での安全面の説明、使う道具を実際に見てもらい、痛みが必ずしも出て嫌な思いをしないものだと理解していただきました！

まずは、肩周りの血流や気機の流れを良くするために、そこに溜まっているドロドロと濁り、汚れきった瘀血を取り除きにかかりました！

そこで、登場するのが、吸玉！！
みなさんも1度は見たり聞いたりしたことはありませんか？

プラスチックのカップを血流の悪い場所に当て、専用の道具で空気を抜いて、その場所を吸い上げます！

するとどうでしょう！
見る見る内に吸い上げた場所がドス黒い紫色になってきました！
瘀血が溜まってない場所ではこんな色にはなりません。

これを少しの間置いておき、その場に溜まっている瘀血を吸い出します！

次に、行ったのは冷えの改善！
この患者様の場合、全身のあちこちに冷えが見られたので、仰向けになってもらい、お腹を触診。

すると、お腹周りがとても冷えているではないですか！
お腹周りというのは、東洋医学的に三焦と呼ばれ、体全身に気を送る、言わば港のような場所。
ここが、冷えて機能が低下していては、到底血流や気の停滞は改善されません！

今回は初めてということもあったので、お腹の特に冷えの強い部分をピックアップしお灸をしました！

患者様自身も、暖かくなるのを自覚されたので、ここで、施術終了。

一度に気になる部分を全て治療してしまうと、いきなりの変化に身体が着いていけず、逆に体調を崩してしまいます。

よく聞く、鍼灸を受けると余計にだるくなったって言うのはこれが原因なんですね。
その人の身体の強さに合わせてじっくりと行う。
これが、体質を改善していく上でとても大切です。

今回の患者様は、施術を受けたあと、とても効いたような気がする！と言ってくださいました！

この「気がする」っていうのもとても大事で、効果があると感じることで、身体は自然と治癒に向かって歩き出して行ってくれるんです！

人間の身体はとても不思議ですね！

今後も、この患者様は鍼灸治療を続けて受けてくださると言ってくださいました。
今後の変化が楽しみです！

今回の患者様だけでなく、当院には様々な悩みを抱えられ、改善をするために鍼灸治療を受けてくださっている患者様がたくさんいます！

些細な悩みでも大丈夫です！
気になる症状があれば、気軽に相談してみてくださいね！

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肉離れ

2018.10.10

先日は、貝塚市でだんじり祭りがありました！

毎年この時期には、走りこみや鳴り物の練習が行われるようになって、けがをする人が続出します！

１年間何も運動せず、この時期に近付いてくると急に運動を始める！これが原因ですね。。。

足首の痛み、腰の痛みなどさまざまな症状が起こりますが、今年はふくらはぎの肉離れの方が２名来られました。

実はこの肉離れは非常によく起こりやすい症状なんです！

というわｋで、今回、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するの肉離れに関するお話です！

よくあるのが、走る競技スポーツ中です。
走っている時にブチッ！　痛いのを我慢して気づいたら！　足つったけどそのまま走っていたら痛くなった！
いろいろありますが、とにかく筋肉の断裂が起こったということです。

ふくらはぎの場合は、上中1/3部に痛みが生じることが多いです。
筋肉は伸びたり縮んだりする性質がありますが、伸ばされながら収縮すると筋力に負けて断裂すると肉離れが起こってしまいます。

肉離れにも重症度があって、ひどい場合は内出血を起こしたり、陥没したりします。

＊重症度のチェック＊
・ふくらはぎの場合
アキレス腱を伸ばすストレッチをする姿勢ができれば軽症
アキレス腱を伸ばすストレッチで膝を曲げてできれば中等症
つま先立ちができない場合は重症

・大腿四頭筋の場合
うつ伏せで膝を曲げるストレッチ
９０°以上　　　軽症
９０°～４５°　中等症
４５°以下　　　重症

・ハムストリングス
上向きで足あげるストレッチ
７０°以上　　　軽度
７０°～３０°　中等症
３０°以下　　　重症

これを目安にしてみてください！

重症、軽症に関わらず、安静にすることは変わりありませんが、早く治すには治療が必要です！
病院では、シップや塗り薬を出されて後は自分で治してくださいって言われた人もいたそうです。

当院では、超音波と鍼治療を使って、通常の２倍の速さでよくなります！
断裂直後は炎症が起こっているのでアイシングをして冷やすことが最優先です。
断裂から２日以降は、超音波や鍼治療を行います。なぜなら、断裂後は段々と筋肉が固まってきます。
固まった筋肉をまた伸ばすと再発する可能性が高くなります！！
再発を防ぎながら、肉離れを治すためにもこの治療法はとても重要になっていきます！

その後はストレッチもしながら徐々に筋肉の柔軟性を高めていくことで肉離れは治っていきます！

１０月末に太ももの肉離れにより来院された方のお話です。

来院３日前から膝に痛みがあるとのことで

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季節の変わり目こそ、鍼灸で予防！

2018.09.28

皆さん、こんにちは！
前回の台風21号以降、日に日に涼しさが増してきましたね…。
朝晩は特に冷え込み、風も冷たさを帯びて吹いています。

当院に足を運んでくださる患者様でも、急な寒暖の差で体調を崩されたり、冷えたことで筋肉が硬くなり、身体を痛めてこられる方が増えてきました。

このような季節の変わり目では、人は身体の外からの影響を受けやすくなってしまいます……。

というわけで、今回、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、季節の変わり目に関わる東洋医学のお話です。

東洋医学に、「三因方」(正式名:三因極一病症方論)という医学書があります。
「三因方」に書いてあることを簡単に説明すると、人は喜怒哀楽などの感情(七情)による内因と、気温や天気などによる熱さや寒さ、湿気など(六淫)による外因、内因と外因に当てはまらないもの(生活習慣など)による不内外因の三つが病気の原因となる。というものです！

この医学書は今より約850年も昔から存在します！
古くから人の身体は、そういった内なるもの外なるものの影響を受け、病気を引き起こすと考えられていました！
そして、その治療法についても書かれています！

これらが原因で引き起こされる病気は、現代では、医療技術が発達し、薬で対応するのが常識となっています。

体調が崩れたら、病気になったら、病院に行けば、薬を飲めば……。
その考え方、間違ってはいませんが、勿体なくないですか？

人は常に色んな要因を受けて、病気と隣り合わせの生活を送っています。
だからこそ、病気にならないように未然に防いでしまいましょう！！

ここで、薬で治せるなら別に大丈夫じゃない？って思われる方、いますよね？

確かに、大丈夫です。薬が効く間は。

人の身体というものは、慣れというものがあります。
長期に渡る病気だと、身体が薬に慣れてしまい、その内効かなくなってきます…。

「薬を飲んでも、良くならない…。」
「自分に合う薬がない…。」
「副作用が辛い…。」

そういった声、言ったり聞いたりしたことないですか？
少なくとも聞いたことはありますよね。

だからこそ、身体の免疫を高め、未然に防ぐために、生活習慣を整え、しっかりと休息をとり、栄養に気を使った食生活をして、病気にかかにくい生活を送りましょう！！これが1番の予防法です！！

え？そんな簡単に出来ない？
仕事や家事に追われて、そんな余裕が無い？

そうなんです。そういう声、よく聞きます。
そこで登場するのが「鍼灸治療」なんです！！

「鍼灸治療」の考え方に、「治未病」という考え方があります！
「治未病」とは、大病になる前に、僅かな体調の変化やバランスの崩れを捉え、それを治すことで大病を予防しようというもの！

ちょっとした寒気や熱っぽさなど、些細な症状を捉え、その人の身体に合った経穴(ツボ)、経絡を選び、不足しているものは補い、超過しているものをとっぱらいます！

今のこの季節の変わり目、「寒邪(かんじゃ)」や「風邪(ふうじゃ)」といった外因に体調を崩される方が増えていきます！
普段から、内因や不内外因で悩まされている方だと、よりひどい症状に進行してしまいます！

是非、この機会に「鍼灸治療」を受けてみませんか？

あなたの症状を聞かせていただき、身体の状態を診て、効果的な経穴(ツボ)、経絡を選び、健康へ導きます。
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身近なお悩み！その名も「のぼせ」！

2018.09.25

皆さん、こんにちは！
最近このような悩みを抱えている患者様が増えています！

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、のぼせについてです。

「風邪をひいてないのに、熱くて頭がポーっとする・・・。」
「歳を取ってから、外は暑くないのに体が凄く熱い・・・。」
「いらいらすると、顔や頭の熱がなかなか取れない・・・。」

それらの症状・・・それは「のぼせ」によるものです！
皆さん、よくお風呂なんかで「のぼせた～」って言ったり聞いたりしたことありますよね？
その「のぼせ」です！

「のぼせ」の原因には、様々なものがあります！
・お風呂や夏場の暑さで、体温や気温の上昇により頭部の血流が増えることで起こるもの
・極度の緊張やストレスによる精神的興奮によって起こるもの
・更年期障害や自律神経失調症、高血圧症、熱中症などの疾病
等々・・・

そんな、さまざまな原因で起こる「のぼせ」。
いろんな方々が悩まされています。

特に今年の夏は、異常なまでの暑さで「のぼせ」ることが多かったのではありませんか？
体温や気温の上昇、緊張などで起こる一時的な「のぼせ」は、体を冷ましたり、落ち着くことで、血流が安定して自然と解消されることがあります。

ですが、長期に渡る緊張やストレスなどによる自律神経の乱れや、疾病等でホルモンバランスが崩れたことで起こる「のぼせ」は、突然症状が現れ、なかなか軽快、解消されることがありません。

「じゃあ、どうすればいいの？？」

安心してください、ご用意しております解決策！！
それは東洋医学に基づいた「鍼灸治療」です！！

東洋医学での「のぼせ」の考え方にはいくつかあります。
・疲れや老化から、体の熱を冷ます役割を持つ「陰」の気が失われ、体温調節に不調が生じ、熱が溜まった。
・ストレスなどから、自分の内部で生じた感情により体内の「気」が熱を生じ、上（頭）に昇った。
等々…

熱というのは、体調や心身のバランスが不調の時、過度に生じて上に昇ってしまうというマイナス面があるんです。

体内の熱いもの(陽のもの)と冷たいもの(陰のもの)はバランスが取れていれば、身体を守り、整え、元気にしてくれます！

ですが、疲れやストレスなどが過度にかかると、身体は徐々にバランスを失い、崩れていってしまいます…。

そして、そのバランスの崩れた体を内側から整え、身体の不調を治してくれるのが「鍼灸治療」というわけです。

特に「のぼせ」で効果を発揮するのがお灸です！
お灸の効果には、自律神経系の調節や血流の調節が証明されています！

また、「のぼせ」に有効なツボも存在します。
自律神経の乱れによるものは「肝経」のツボ、ホルモンバランスの乱れによるものは「腎経」のツボが効果的です！

また「のぼせ」は予防することが出来ます！
「のぼせ」の予防法には、適度な運動と充分な睡眠が上げられます。
しかし、なかなか運動する暇がない、仕事や疲れでなかなか充分に眠れないという声をしばしば聞きます。

そんなあなたに簡単な予防法！
先程紹介したツボは膝から下に多く点在しています。
つまり、足先を温めることで灸治療に近い効果を簡易的に再現することが可能なんです！
足湯やホットパック、冬なら湯たんぽですね！

もし、「のぼせ」でお困りの方。
ちょっと空いた時間や、眠りにつくちょっと前に足を温めてみてください。
そうすることで、「のぼせ」の予防には充分な効果が期待できます！！

もし、予防法を行ってもひどい「のぼせ」が続くという方、是非、鍼灸治療を受けてみてください。
あなたの症状を聞かせていただき、身体の状態を診て、より効果的なツボを選び、症状を軽快に導きます。

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足のツボってとても重要！

2018.08.25

８月は台風が多いですね(T_T)

雨が降ると湿度が高くなりジメジメしてきますよね。
また天候の悪い日は、気圧が下がり体の不調もたくさん出てきます。

湿度が高くなると体は、だるさ、重さ、鈍さが出てきます。
仕事でのストレスが溜まり疲れが出てくるタイミングとも重なって余計しんどいですよねぇ～。

今回貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、そんな湿度と関わる東洋医学のお話です。

湿度というのは、東洋医学的に湿の邪気が体に入り込むことによって、だるさやむくみを引き起こします。
体の中にある、気の流れが停滞し血流やリンパや神経の流れが悪くなります。
湿というのは、重いもので下に溜まる性質があります。
本来なら、血流は正常でふくらはぎの筋肉の力によって心臓へと送られるものですが、停滞し流れが悪くなっている状態では心臓へと返すことができず、足元に溜まるようになります。
これがむくみの原因です。また疲労物質や老廃物も同じように足元に残ってしまうので、なかなか疲れがとれなかったりします。

足は、全体重を支えてくれているところで筋肉への負担が大きいところです。
腓腹筋と足底筋は、特に疲労が激しく多くの方が疲れを訴えるポイントです。
フットマッサージでは、専用のクリームを使いながらこれらの筋肉をゆっくりとマッサージしていきます。

足の裏にはたくさんのツボがあります！
両足の裏を体全身に見立てており、そこのツボを刺激することで内臓も刺激され、内臓の働きが活発になります！
胃腸の働きは、食べ過ぎによるもの、仕事によるストレスなどが大きく影響します。
肝臓の働きは、お酒の飲み過ぎによるもの。
腎臓の働きは、尿に関する問題に影響します。
などなど、臓器の働きによるものを
また血流、リンパの流れを良くするために心臓に向かって流していきます。お灸や鍼を用いて、ツボを刺激し改善をしていきます。
特に湿邪を取り除くツボは、三陰交、豊隆、足三里、陰陵泉、湧泉、太谿です。

指で簡単に押すことでツボを刺激することができます！
これだけでも効果は期待されますが、鍼灸治療によりさらに効果を出すことができます！

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