花粉症の時期

2018.03.28

３月に入りだいぶ暖かい日も増え過ごしやすい気候になってきましたね。

過ごしやすいけど、ひどい人には嫌～な季節でもありますよね！

やはりこの時期になると、花粉症に悩まされている方がすごく多くなっています。
そこで本日、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは自分でできる花粉症対策についてお話します！

マスクやくすりで対策は万全にしているのに、症状は軽くならずにどんどん症状がつらくなっている気が・・・
そういう方は、花粉症を悪化させる生活をしているのかもしれません！
普段の生活スタイルから改善していく必要があります！

①睡眠不足
寝る時間が遅く、夜更かしの習慣がついている人は睡眠が足りていないと免疫力やホルモンバランスが崩れやすくなります。
免疫が落ちると、異物に対しての抵抗力が弱まり、花粉症を悪化させる原因になります。
まずは睡眠をしっかりとって、規則正しい生活習慣をおくってみましょう！

②ストレス
ストレスを溜める事もダメです！
仕事でのストレス、イレギュラーによるストレス、我慢してのストレス、生活の中にはいろいろなストレスがありますが、これらはためてしまうと良くありません。
ストレスは自律神経を狂わせ、免疫をくずしてしまいます。
花粉に過敏に反応してしまうのです！
疲れていると思ったら無理せず休養をとるようにしましょう！
ゆっくりとお風呂に浸かったりすることでもリラックスできます。疲れは溜めないことです！

③お酒・タバコ
アルコールや喫煙も花粉症を悪化させる原因になります！
お酒は血液の流れをよくし、血管を拡張させ、鼻づまりや目の充血を起こりやすくしてしまうのです。
さらにタバコの煙は鼻の粘膜を刺激して、悪影響をおよぼしてしまいます。
春はお酒を飲む機会が多くなるシーズンですが、飲み過ぎに注意しましょう！

外出から帰宅したら、服についた花粉をはらい、すぐに着替えるなどをして、
家の中に花粉を持ちこまないことも大切です！

できる事を習慣化して、少しでも楽に花粉の時期を乗り越えたいですね〜

ゆらくでは花粉症対策として、鍼灸治療をおすすめしています。
鍼で身体を刺激することで、自律神経の働きを良くし、リラックス効果が期待できます。
また免疫力も上がるため、花粉に対する抵抗力も高まります。
花粉症に効くツボもあるので、ツボを刺激しながら治療していきます！

ぜひおためしくださいね！
鍼も保険を使った治療を受けていただくことができます！

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周りの同世代より健康なカラダへ
▼ホームページ開設しました！
http://youworakuni.com

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http://s.ekiten.jp/shop_5791908/
「ゆらく整体整骨院」で検索できます

▼ツイッターもやってます
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https://m.facebook.com/ゆらく整体整骨院-291780127845914/

【ゆらく整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【ゆらく整体整骨院】
《電話番号》
072-428-4976
《住所》
大阪府貝塚市半田2-1-3
貝塚ローレルハイツC棟 101号室
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

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外傷だけでなく病気まで！？

2018.01.30

先日、お話した通り、現在貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院ではお医者様との連携がうまく取れており、痛みの原因を明確にすることがスピーディーに行えるようになっています。

しかし痛みがあるところだけを調べるのではありません。

実際に、なんらかの病気を同時に抱えておりお薬をのまれている方もおられます。

今、病気がなくても今後体調が悪くなることもあるでしょう。

そんなときにいつも身体を診てもらっている先生に相談したり、診てもらって自分の症状に合ったお薬をすぐに出していただけたり、必要な検査をしっかりと説明した上で提案していただいたりすると安心しませんか？

急に体調が悪くなって、行ったことのない病院でどんな先生か、どんなことをされるかわからないよりも安心して身を任せれると思います。

普段は、整骨院で痛みのあるところを治療していますが、突然病気になったり、病気ではなくても病気かな？と不安になって相談されることもよくあります。

そういったときにゆらくなら、いつもお世話になっている信頼のおけるお医者様を紹介させていただくことができます！

治療だけでなく病気の早期発見することも、治療家として大切なことだと考えています！

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ゆかり整体整骨院の先生ってどんな人？

2018.01.29

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院の系列店である、ゆかり整体整骨院の先生について、今日は紹介させて頂きます！

ゆかり整体整骨院は、泉南郡熊取町大久保東2-8-16にあります。

マッサージ店と整骨院が併設している珍しい店舗です。

マッサージとしてもご利用頂けますし、整骨院としてもご利用頂けます。

入り口はどちらも同じです。

こちらの整骨院の院長先生は、青木先生と言います。

青木先生は、柔道整復師でありながら鍼灸師でもある先生で、自分の目と手でどちらの方向からもアプローチが出来る人です！

特に鍼灸治療に関しては、経験が豊富で東洋医学的な目線だけでなく、柔道整復師としての観点から考えた、神経や筋肉、関節にアプローチをするやり方で鍼灸治療を行います。

これをミックスさせる事もあります。

ゆかり整体整骨院で働く前には別の整骨院で沢山の患者様を見て来られた経験があるので、難しい症例にも対応することが出来ます。

３０代半ばで、顔は男前！

あまりベラベラ喋らず、クールで優しく話しかけてくれる先生です！

症状に対しての説明には、親身になって詳しく説明してくれるので、分からないことは何でも相談して下さい！

実際に私も系列店ならではの、合同勉強会を開いて頂き、実際にあった症例に対しての治療法などを教えてもらったこともあります。

とても頼り甲斐のある、先輩の先生ですね！

この先生以外にも、可愛い受付さんがフットマッサージやリンパマッサージをできるので、リラクゼーションとしても癒されにいかれてもいいと思います！

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鍼灸治療の可能性…！

2018.01.29

今回貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説するのは、１０月に来られた患者様の症状について。

この患者様は、ここ５年ぐらい、ずっと頭痛とめまいに悩まされて、酷い時には吐いたりもする。

なんとか治りませんか？

この方は、こんなにも長い間悩まされてやっとここまで辿り着いたんだと思いました。

とても辛かったことをすぐに察しました。

よくよく話を聞くと、薬を飲み続けていて胃も荒れているそうです。

投薬に頼らないように治療をしたいという希望もあったので、鍼灸治療を提案しました。

鍼灸治療は、薬の様に副作用がなく体内に無い成分を摂取することもないので、安心して受けて頂けるんです。

実際に体は、ガチガチで自律神経が乱れている状態でした。

特に背中から首にかけて硬くなっており、呼吸も浅くなっていました。

３ヶ月程治療を続けていますが、今では薬の飲む回数が激減し、天気の悪い日の朝に少し飲む程度まで回復しています。

継続していくことで、症状の改善は確かに回復へと進んでいます。

何をするかよりも治るまでどれだけ頑張って続けられるかではないかと思います。

患者様の目標に少しずつ近づけていることがとても嬉しいです。

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姿勢歪んでない？チェックしてみない？

2018.01.29

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する姿勢の話。

普段の生活で自分は真っ直ぐに立てていると思っていますか？

意識して真っ直ぐ立ってるから大丈夫だと思っていませんか？

実は、意識して真っ直ぐ立てるほど簡単なものではありません。

ほぼ、100%の方が姿勢歪んでいます。

これは、経験上です。

どこかに痛みを抱えている方は、そこをかばい、またどこかが歪んでしまいます。

痛みが出ている時点で、すでに歪んでいるにも関わらず、より複雑に歪ませてしまっています。

新患様として来られた方には、初めに姿勢のお写真を撮らせていただきます。

痛みがどこがどのようになって起こっているのか、実際のご自身の姿勢の写真を見ながら説明していきます。

姿勢分析によって出た答えに基づいて、治療ポイントを決めさせて頂きます。

最短最善での治療を目指しているので、必要なところに注目して治療していきます。

最初の治療では、歪みは一度真っ直ぐになるのですが、悪い癖というは頑固なもので、また数日経つと元に戻ってしまいます。

しかし、元に戻っても２回目の治療では、１回目の時よりも、長持ちする傾向にあります。

これを何回か繰り返すことで、体に正しい姿勢を覚え込ませ、意識しなくても真っ直ぐに立てるようになります。

誰もが最初は正しい姿勢だったのですから、何回も治療することで取り戻すことができます。

姿勢分析をすることで、歪みの原因を発見し、痛みの出にくい正しい姿勢になるよう治療していきます！

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病院のバックアップがあれば最善の治療ができる！

2018.01.29

貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院が解説する提携している病院があることの強み。

先日来られた方で、腰の痛みを訴える方がおられました。

今まで腰痛はある程度抱えていましたが、無理な体制をしたせいで、急に痛みが出てしまいその後痺れが出てずっと続いている状態でした。

症状から、腰のヘルニアが疑われたので、ヘルニアのことを説明し、一度レントゲンを撮って頂くことをお勧めしました。

ヘルニアを治療するためには、鍼灸治療も必要な事を説明し、提携している病院を紹介しました。
実際に、腰のレントゲンを撮るとヘルニアになっていることが判明し、そこから痺れが出ているとわかったので、病院からレントゲンの映像が入ったDVDを持って帰ってもらい、実際に見て前回説明したところと同じ箇所がヘルニアになっていることを患者様と確認しました。

患者様は、ほんまや〜と納得されていました。

ゆらくでは、提携している病院があるので、疑いはあるけど、本当にそうなっているかはっきりしない時に、すぐに紹介しこちらの要望を叶えてくれるバックアップ体制が取れています。
この連携があるからこそ、体の状態と治療が一致している事を確認でき、患者様には安心、納得して治療を受けて頂けるのだと思います。

根本から改善するためには、本当にそうなっているかをはっきりさせないといけません。

この方には、ヘルニアの場所が特定できた事で、鍼を必要な場所に的確にアプローチできた事で、思っていたよりも早く改善させることができ、仕事にも早く復帰できました。

しっかりと病院との連携を取ることで、最短最善の治療を目指します。

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新鮮！美味しい！

2018.01.27

今日は、貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院の近くにある美味しいお店の紹介です！

昔は当たり前のようにありましたが、最近はめっきり減ってしまいましたね。魚屋さんや八百屋さん。

しかし、ゆらくのすぐ近くにはあるんです！

秦鮮魚店

お魚は今朝上がった新鮮な物の中から、店主の目利きで厳選された魚だけを買います。

その日に買った魚を持って帰ってすぐに刺身、フライ、煮付けなどにして調理します。

魚の種類は季節によって変わることもありますが、豊富に取り揃えています。

時々、珍しいものもありますよ(^^)

スーパーなどの大型店が魚も扱っていますが、スーパーには置いていないものが新鮮に楽しめるのも魚屋さんならではですね！

家族でやられているのですが、奥さんがめっちゃくちゃ明るくて楽しい人です！

近所の方が多く買いに来られていて人気なのもよくわかりますね！

実は、最近知ったのですが、魚の種類によって美味しい刺身の分厚さがあるそうなんです。

これはほんまに知らなかった！

脂の乗っている魚は少し薄めにして、食べてもしつこくないようにしたりするのだとか。

普通の人なら捨てるような部位もフライにしていたり。

なかなか珍味で美味しい！

注文すればお弁当やオードブル、おせちなんかも作ってくれるので、是非一度行ってみてください！

秦鮮魚店

０７２－４２６－７３５７

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